Parshva Upadhanasana

Parshva Upadhanasana, Sanskrit पार्श्वोपधानासन pārśvopadhānāsana n., deutsche Bezeichnung Ruhestellung mit Flügeln (fehlerhaft); eine Bezeichnung für Asanas im Ruhen (fehlerhaft); die geflügelte Entspannungslage (fehlerhaft), ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Parshva Upadhanasana wird geübt als Variation von Shavasana. Wortbedeutung: Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Upadhana - u.a. das auf etwas Ruhen, Kissen; Asana - Stellung.

Parshva Upadhanasana, Ruhestellung mit Flügeln

Parshva Upadhanasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Parshva Upadhanasana:

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Klassifikation von Parshva Upadhanasana

• Dehnungsrichtung: Parshva Upadhanasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
• Level: Anfänger
• Grundstellung: Parshva Upadhanasana ist eine Variation von Shavasana, Upadhanasana, Shavasana.

Quellen

Parshva Upadhanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote

Alternative Schreibweisen

Parshva Upadhanasana kann auch geschrieben werden Parshva Upadhanasana, पार्श्वोपधानासन, pārśvopadhānāsana, Parshvopadhanasana, parshvopadhanasana, Parsva Upadhanasana , Parshva Upadhana Pitha , Parshva Upadhanasan .

Siehe auch

• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Upadhanasana:

• Parshva Siddhasana
• Parshva Sukha Bharadvajasana 2
• Parshva Svastikasana
• Parshva Tarasana
• Parshva Urdhva Mukha Shvanasana
• Parshva Vajrasana
• Parshva Vishama Pada Malasana
• Parvatasana
• Pashasana

Parshva Upadhanasana ist eine Variation von Shavasana:

• Alle Variationen von Shavasana

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