Ardha Kapalyasana

Ardha Kapalyasana, Sanskrit अर्धकपाल्यासन ardha-kapāly-āsana n., deutsche Bezeichnung Halbe Kopfstand-Stellung, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Yoga. Ardha Kapalyasana gilt als Variation von Chakrasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; [[Kapali (kapālī/kapālīna/kapālī) - durch Schädel charakterisiert (als Bettelschale oder Halskette etc.), Name Shivas, Name eines Yogi bzw. von Yogis allgemein; [[Kapala (kapāla) - Schädel; Asana - Stellung.

Ardha Kapalyasana, Halbe Kopfstand-Stellung

Ardha Kapalyasana Video

Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Ardha Kapalyasana:

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Klassifikation von Ardha Kapalyasana

• Dehnungsrichtung: Ardha Kapalyasana gehört zu den Rückbeugen, Asanas mit geradem Rücken.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Ardha Kapalyasana ist eine Variation von Chakrasana, Shirshasana, Kapalyasana, Chakrasana, Shirshasana.

Quellen

Ardha Kapalyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote

Alternative Schreibweisen

Ardha Kapalyasana kann auch geschrieben werden Ardha Kapali Asana, अर्धकपाल्यासन, ardha-kapāly-āsana, Ardhakapalyasana, ardha-kapaly-asana, Ardha Kapalyasana, Ardha Kapalya Pitha, Ardha Kapalyasan.

Siehe auch

• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Kapalyasana:

• Ardha Dhanurasana in Tulya Eka Pada Parivritta Balasana
• Ardha Garudasana
• Ardha Hanumanasana
• Ardha Kamalamunyasana
• Ardha Konganar Asana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
• Ardha Kurmasana
• Ardha Matsyendrasana
• Ardha Navasana
• Ardha Padasana

Ardha Kapalyasana ist eine Variation von Chakrasana:

• Alle Variationen von Chakrasana

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