Utthita Ardha Chakrasana
Utthita Ardha Chakrasana, Sanskrit उत्थितार्धचक्रासन utthitārdha-cakrāsana n., deutsche Bezeichnung Aufgerichtete halbe Rad Stellung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Utthita Ardha Chakrasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Chakrasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Ardha - halb, Hälfte; Chakra - Rad; Asana - Stellung.
Utthita Ardha Chakrasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Utthita Ardha Chakrasana:
Klassifikation von Utthita Ardha Chakrasana
- Dehnungsrichtung: Utthita Ardha Chakrasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Utthita Ardha Chakrasana ist eine Variation von Chakrasana, Ardha Chakrasana, Ardha Chakrasana.
Quellen
Utthita Ardha Chakrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Utthita Ardha Chakrasana kann auch geschrieben werden Utthitardhachakrasana, उत्थितार्धचक्रासन, utthitārdha-cakrāsana, Utthitardhachakrasana, utthitardha-chakrasana, Utthita Ardha Cakrasana, Utthita Ardha Chakra Pitha, Utthita Ardha Chakrasan.
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Ardha Chakrasana:
- Uttana Shvanakasana
- Uttanasana
- Utthana Mandukasana
- Utthanodarasana, Utthana Udarasana
- Utthita Bhuja Uttanasana
- Utthita Chaturanga Dandasana
- Utthita Dvi Pada Grivasana
- Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana
- Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasaranasana
Utthita Ardha Chakrasana ist eine Variation von Chakrasana:
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