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Es gibt eine Seite, die den Namen „Bauchentspannungslage“ in Yogawiki hat. Weitere Suchergebnisse.

• Rückenentspannungslage
  …]] zwischen zwei [[Asana|Asanas]] eingesetzt. Weitere sind zum Beispiel: [[Bauchentspannungslage]], [[Stellung des Kindes]]. Bei [[Fortgeschritten|Fortgeschrittenen]] wird
  9 KB (1.102 Wörter) - 17:12, 29. Jul. 2023
• Plateau-Pose Yoga-Stellung Tisch schiefe Ebene mit gebeugten Knien
  …lang kannst du das [[Becken]] senken, zwischenatmen und anschließend zur [[Bauchentspannungslage]] kommen, um die [[Rückbeuge]] zu machen, das ist aber Thema eines anderen
  9 KB (1.108 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Kobra Yoga-Haltung mit gefalteten Händen hinter dem Gesäß
  Nimm die [[Bauchentspannungslage]] ein. Gib die [[Arme]] hinter den [[Körper]] und falte die [https://www.y
  9 KB (1.184 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Genüssliche Kobra
  …Vorübung für Bhujangasana, die Kobra-Stellung. Ausgangsstellung ist die [[Bauchentspannungslage]]. Gib du die Hände unter die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebu
  9 KB (1.191 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
• Purvottasana
  …u [[Paschimottanasana]], der [[Vorwärtsbeuge]] geübt, nach ihr folgt die [[Bauchentspannungslage]] und [[Bhujangasana]], die Kobra. Die [[Muskeln]], die in der Vorwärtsbeu …ärkt wird. Und senke langsam wieder das Becken, entspanne, und zwar in der Bauchentspannungslage, drehe dich also jetzt auf den Bauch mit ganz ruhigen Bewegungen.
  14 KB (2.018 Wörter) - 17:10, 29. Jul. 2023
• Ardha Shalabhasana
  #Ausgangsposition ist die [[Bauchentspannungslage]], die eine schöne Übung ist um [https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blog
  8 KB (1.162 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
• Kobra Yoga Figur mit Kissen in den Händen
  Nimm die [[Bauchentspannungslage]] ein. Strecke die Arme nach vorne und nehme ein [https://shop.yoga-vidya.d
  9 KB (1.188 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Kobra, Asana aus der Bauchlage
  Die [[Kobra]] gehört zu den [[Grundstellungen]]. Ausgangsposition ist die [[Bauchentspannungslage]], also die [[Bauchlage]]. Von hier ausgehend, kannst du die [[Hände]] unt
  9 KB (1.192 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• YVS Sportliche Trainingslehre
  * [[YVS294 Bauchentspannungslage - Wirkung und Nutzen]]
  8 KB (998 Wörter) - 15:06, 27. Jun. 2019
• Korrekturen und Hilfestellungen im Yoga
  Bauchentspannung.jpg| [[Bauchentspannungslage]]
  7 KB (1.028 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Kobra Yogastellung mit Armen vorne
  …dya.de/yoga-uebungen/asana/kobra-17/ Kobra] mit den Armen vorne. Aus der [[Bauchentspannungslage]] streckst du die Arme nach vorne. Dann hebst du die [[Arme]] und den [[Kop
  9 KB (1.209 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Gesäß-Muskeln stärken mit Yoga-Übungen
  ….yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/heuschrecke-16/ Heuschrecke]. Aus der [[Bauchentspannungslage]] heraus werden entweder ein Bein oder Beide Beine zur gleichen Zeit gehobe
  9 KB (1.141 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
• YVS-mp3-ab266
  Bauchentspannungslage - Wirkung und Nutzen YVS294
  22 KB (2.773 Wörter) - 22:06, 15. Jun. 2022
• Kobra Yoga-Pose mit Händen hinter dem Kopf
  Von der [[Bauchentspannungslage]] ausgehend, faltest du deine [[Hände]] hinter deinen [[Kopf]]. Hebe dann
  9 KB (1.222 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Kobra Yoga -Position mit Armen neben dem Körper
  Begebe dich in die [[Bauchentspannungslage]] mit der[[Stirn]] am Boden. Hebe den [[Kopf]], den [[Brustkorb]] und die…
  9 KB (1.235 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Nach oben schauendes Brett
  …[Teil]] der [[Yoga Vidya Reihe]] machen würdest, würdest du jetzt in der [[Bauchentspannungslage]] [[entspannen]] und dann [[weiter]] gehen zur [[Kobra]], [[Heuschrecke]]…
  9 KB (1.186 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
• Ganze Kobra
  …lber-tuerkis Kehlchakra] zu öffnen. Anschließend kommst du entweder in die Bauchentspannungslage oder du gehst weiter zu anderen fortgeschrittenen [[Rückbeuge]]n, wie zum
  9 KB (1.238 Wörter) - 16:47, 29. Jul. 2023
• Königskobra mit Finger auf dem Boden
  Ausgangsposition ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchentspannungslage-573/ Bauchlage]. Auf dem Bauch liegend, [[Handflächen]] auf dem Boden unte …, dann kommst Du langsam aus der Stellung und entspannst entweder in der [[Bauchentspannungslage]] oder in der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/stellung-des-k
  10 KB (1.264 Wörter) - 16:58, 29. Jul. 2023
• Haltung des Bootes
  …ist eine Variation von [[Shalabhasana]], hier wäre die Ausgangslage die [[Bauchentspannungslage]] mit [[Kopf]] zur Seite, [[Hände]] übereinander und [[Zehen]] zusammen,
  9 KB (1.177 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Sphinx Yoga-Haltung mit Blick nach vorne
  …ungen/koerperhaltungen-fuer-tiefenentspannung/ Ausgangsposition] ist die [[Bauchentspannungslage]].
  10 KB (1.302 Wörter) - 17:18, 29. Jul. 2023