Bhallukasana
Bhallukasana, Sanskrit भल्लुकासन bhallukāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Affen; Affenstellung, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Bhallukasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Vajrasana. Wortbedeutung: Bhalluka - u.a. Affe, Bär; Asana - Stellung.
Bhallukasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Bhallukasana:
Klassifikation von Bhallukasana
- Dehnungsrichtung: Bhallukasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen, Asanas im Knien, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Bhallukasana ist eine Variation von Vajrasana, Bhallukasana, Vajrasana.
Quellen
Bhallukasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Bhallukasana kann auch geschrieben werden भल्लुकासन, bhallukāsana, Bhallukasana, bhallukasana, Bhallukasana, Bhalluka Pitha, Bhallukasan.
Siehe auch
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Bhallukasana:
- Bandha Padmasana
- Bennu Asana, Benvasana
- Bhagalasana oder Bhagala Bandhasana
- Bhairavasana
- Bharadvajasana 2
- Bharathari Asana
- Bheka Matsyasana
- Bhringasana
- Bhuja Dandasana
Bhallukasana ist eine Variation von Vajrasana:
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