Brighidasana
Brighidasana, Sanskrit ब्रिघिद् आसन brighid āsana n., deutsche Bezeichnung Eine Stellung die der irischen Heiligen Brigitte gewidmet ist, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Brighidasana wird geübt als Variation von Adhvasana. Wortbedeutung: Brighida - vielleicht die heilige Brighida (Brigid) von Kildare (Kildare in Irland); Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.
Brighidasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Brighidasana:
Schritte um in die Asana zu gelangen:
- Bei Variation 1 der Brighidasana-Stellung wird das Bein zur Seite gestreckt, ähnlich wie ein halbes Kreuz, wobei das Bein überkreuzt ist.
- Bei Variation 2 wird das gleichseitige Bein zur Seite gestreckt, ohne dass es unter dem Bauch hindurchgeführt wird.
Beide Varianten der Brighidasana-Stellung haben den Namen der heiligen Brigitte von Kildare.
Wirkung:
- Die Brighidasana-Stellung kann helfen, die Spiritualität und die Geschichte der Heiligen Brigitte zu ehren und zu verbinden.
- Außerdem kann sie dabei helfen, das Gleichgewicht und die Flexibilität zu verbessern.
Brighidasana - Spirituelle Bedeutung und Geschichte:
Die Brighidasana-Stellung hat eine tiefere Bedeutung, die auf die Geschichte der Heiligen Brigitte von Kildare zurückgeht. Brigitte wurde im 5. Jahrhundert in Irland geboren und gilt als irische Heilige. Sie war bekannt für ihre Großzügigkeit und ihre Hilfsbereitschaft gegenüber Armen und Kranken, was ihr Vater nicht unterstützte. Brigitte flüchtete vor ihrem Vater in ein Kloster, wo sie sich zur großen Heiligen entwickelte. Die Ordensgemeinschaft der Brigitten wurde nach ihr benannt und leistete in Indien wertvolle Sozialarbeit, was ihnen unter den Hindus großen Respekt einbrachte.
Klassifikation von Brighidasana
- Dehnungsrichtung: Brighidasana gehört zu den Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Brighidasana ist eine Variation von Adhvasana, Brighidasana, Brighidasana.
Quellen
Brighidasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Brighidasana kann auch geschrieben werden Bhrigidasana, ब्रिघिद् आसन, brighid āsana, Brighid Asana, brighid asana, Brghidasana, Brighida Pitha, Brighidasan.
Siehe auch
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Brighidasana:
- Bitilasana
- Bodha Shokasana
- Brahmacharyasana
- Brahmasana
- Buddhai Asana
- Chakorasana
- Chakravakasana
- Chandra Mandala
- Charma Gosvami Asana
Brighidasana ist eine Variation von Adhvasana:
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