Madhyasana
Madhyasana, Sanskrit मध्यासन madhyāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Leibesmitte; Taillen-Stellung, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogapose. Madhyasana ist eine der Variationen von Makarasana. Wortbedeutung: Madhya - Mitte, auch Mitte des Körpers, Bauch; Asana - Stellung.
Madhyasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Madhyasana:
Klassifikation von Madhyasana
- Dehnungsrichtung: Madhyasana gehört zu den Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Madhyasana ist eine Variation von Makarasana, Makarasana.
Quellen
Madhyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Madhyasana kann auch geschrieben werden मध्यासन, madhyāsana, Madhyasana, madhyasana, Madhyasana, Madhya Pitha, Madhyasan.
Siehe auch
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Madhyasana:
- Lohatita Asana
- Lolasana
- Macchendrasana
- Mada Asana
- Maha Bhekasana
- Maha Kukkutasana
- Maha Virasana
- Makada Asana
- Malakarasana
Madhyasana ist eine Variation von Makarasana:
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