Guptasana
Guptasana (Sanskrit: गुप्तासन guptāsana n.) wörtl.: "verbergenden Haltung" (Gupta-Asana); eine Variante von Siddhasana, bei der die Füße im Sitzen unter den Oberschenkeln versteckt sind und das Geschlechtsteil hinter den Unterschenkeln verborgen (Gupta) ist. Deswegen heißt sie "Verborgene Haltung", "Geheimstellung". Wortbedeutung: Gupta - u.a. geschützt, verborgen, geheim, versteckt, aufbewahrt; Asana - Stellung.
Guptasana - Beschreibung der Asana
Guptasana - Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Guptasana:
Klassifikation von Guptasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Padmasana, Sukhasana, Siddhasana.
Alternative Schreibweisen
Guptasana kann auch geschrieben werden Guptasana, गुप्तासन, guptāsana, Guptasana, guptasana, Guptasana, Gupta Pitha, Guptasan.
Siehe auch
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Graivasana
- Granthadharasana
- Gridhrasana
- Guniharsha Asana
- Halasana
- Hamsa Karmasana
- Hanumanasana in Vrishchikasana
- Hasta Dvaya Bhayankarasana
- Hasta Garudasana in Ardha Uttanasana
ist eine Variation von Dhyanasana:
Literatur/Quellen
Guptasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
