Eka Pada Shirshasana
Eka Pada Shirshasana, Sanskrit एकपादशीर्षासन eka-pāda-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Kopfstand mit einem Bein zum Boden hin, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Eka Pada Shirshasana ist eine der Variationen von Shirshasana. Wortbedeutung: [[]] Eka]] - eins; Pada - Bein, Fuß; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.
Eka Pada Shirshasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Eka Pada Shirshasana:
Klassifikation von Eka Pada Shirshasana
- Dehnungsrichtung: Eka Pada Shirshasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Eka Pada Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana, Shirshasana.
Quellen
Eka Pada Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
- Das Große Illustrierte Yogabuch - von Swami Vishnudevananda
- Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
- Yoga Makaranda - by Krishnamacharya
Alternative Schreibweisen
Eka Pada Shirshasana kann auch geschrieben werden Ekapadashirshasana, एकपादशीर्षासन, eka-pāda-śīrṣāsana, Ekapadashirshasana, eka-pada-shirshasana, Eka Pada Sirsasana, Eka Pada Shirsha Pitha, Eka Pada Shirshasan.
Siehe auch
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- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Pada Shirshasana:
- Eka Pada Salamba Sarvangasana
- Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
- Eka Pada Shirasana
- Eka Pada Shirsha Kakasana
- Eka Pada Tadasana
- Eka Pada Urdhva Dhanurasana
- Eka Pada Uttana Janu Shirshasana
- Eka Pada Viparita Dandasana
- Eka Pada Viparita Shalabhasana
Eka Pada Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana:
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