Upavishta Pashchimatanasana

Upavishta Pashchimatanasana, Sanskrit उपविष्टपश्चिमतानासन upaviṣṭa-paścima-tānāsana n., deutsche Bezeichnung Vorwärtsbeuge im Sitzen oder auch Vorwärtsbeuge mit erhobenen Beinen ist ein eine andere Bezeichnung oder eine Variation von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Upavishta - sitzend; Pashchima - hinten, im Yoga oft Rückseite; Westen; [[Tana (tāna) - Dehnung; Asana - Stellung.

Upavishta Pashchimatanasana, die sitzende Vorwärtsbeuge

Üpavishta Pashimatanasana in der Variation der sitzenden Vorwärtsbeuge mit erhobenen Beinen

Klassifikation von Upavishta Pashchimatanasana

• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
• Grundstellung: ist eine Variation von Pashchimottanasana, Navasana, Navasana, Pashchimottanasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Upavishtapashchimatanasana, उपविष्टपश्चिमतानासन, upaviṣṭa-paścima-tānāsana, Upavishtapashchimatanasana, upavishta-paschima-tanasana, Upavista Pascimatanasana, Upavishta Pashchimatana Pitha, Upavishta Pashchimatanasan.

Siehe auch

• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

• Upavishta Chakorasana
• Upavishta Janu Bhujasana
• Upavishta Konasana in Adho Mukha Vrikshasana
• Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana
• Upavishta Prapadasana
• Upavishta Shirshasana
• Urdhva Ardha Gomukha Pashchimottanasana
• Urdhva Baddha Hasta Parshva Paripurna Vajrasana
• Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana

ist eine Variation von Pashchimottanasana:

• Alle Variationen von Pashchimottanasana

Yoga Nidra Seminare

Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/yoga-nidra/?type=2365 max=3

Ausbildungen

• Yoga mit Kindern - Yogalehrer Weiterbildung
• Yoga Personaltrainer Ausbildung
• Yoga Vidya Acharya Studiengang