Supta Baddha Konasana
Supta Baddha Konasana, Sanskrit सुप्तबद्धकोणासन supta-baddha-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Liegender gebundener Winkel, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Supta Baddha Konasana gehört zu den Variationen von Matsyasana. Wortbedeutung: Supta - liegend; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Kona - Ecke, Winkel; Asana - Stellung.
Supta Baddha Konasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Supta Baddha Konasana:
Klassifikation von Supta Baddha Konasana
- Dehnungsrichtung: Supta Baddha Konasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Supta Baddha Konasana ist eine Variation von Matsyasana, Baddha Konasana, Konasana, Baddha Konasana, Matsyasana.
Quellen
Supta Baddha Konasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Supta Baddha Konasana kann auch geschrieben werden Suptabaddhakonasana, सुप्तबद्धकोणासन, supta-baddha-koṇāsana, Suptabaddhakonasana, supta-baddha-konasana, Supta Baddha Konasana, Supta Baddha Kona Pitha, Supta Baddha Konasan.
Siehe auch
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- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Supta Baddha Konasana:
- Sukha Yogadandasana
- Sukhasana
- Sundaranandar Asana
- Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana
- Supta Bhekasana
- Supta Dvi Hasta Padasana
- Supta Eka Hasta Padasana
- Supta Jathara Padmasana
- Supta Kapotasana
Supta Baddha Konasana ist eine Variation von Matsyasana:
Depression Seminare
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