Urdhva Prasarita Eka Padasana
Urdhva Prasarita Eka Padasana, Sanskrit ऊर्ध्वप्रसारितैकपादासन ūrdhva-prasāritaika-pādāsana n., deutsche Bezeichnung Stehender Spagat, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Urdhva Prasarita Eka Padasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Padasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Prasarita - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Asana - Stellung.
Urdhva Prasarita Eka Padasana Video
Hier ein Video zur Yoga Stellung Urdhva Prasarita Eka Padasana:
Klassifikation von Urdhva Prasarita Eka Padasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Prasarita Eka Padasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Urdhva Prasarita Eka Padasana ist eine Variation von Padasana, Padasana.
Quellen
Urdhva Prasarita Eka Padasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Urdhva Prasarita Eka Padasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वप्रसारितैकपादासन, ūrdhva-prasāritaika-pādāsana, Urdhvaprasaritaikapadasana, urdhva-prasaritaika-padasana, Urdhva Prasarta Eka Padasana, Urdhva Prasarita Eka Pada Pitha, Urdhva Prasarita Eka Padasan.
Siehe auch
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Prasarita Eka Padasana:
- Urdhva Padmasana in Piccha Mayurasana
- Urdhva Padmasana in Shirshasana
- Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana
- Urdhva Pavanasana
- Urdhva Prasarita Ekapadasana
- Urdhva Purvottanasana
- Urdhva Sarvangasana
- Urdhva Upavishta Kurmasana
- Urdhvasana
Urdhva Prasarita Eka Padasana ist eine Variation von Padasana:
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