Urdhva Mukha Supta Padmasana
Urdhva Mukha Supta Padmasana, Sanskrit ऊर्ध्वमुखसुप्तपद्मासन ūrdhva-mukha-supta-padmāsana n., deutsche Bezeichnung Nach oben schauende liegende Lotus, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Urdhva Mukha Supta Padmasana ist eine Spielart von Padmasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Supta - liegend; Padma - Lotus; Asana - Stellung.
Urdhva Mukha Supta Padmasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Urdhva Mukha Supta Padmasana:
Klassifikation von Urdhva Mukha Supta Padmasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Mukha Supta Padmasana gehört zu den Asana mit geradem Rückenslage.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Urdhva Mukha Supta Padmasana ist eine Variation von Padmasana, Shavasana, Padmasana, Shavasana.
Quellen
Urdhva Mukha Supta Padmasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Urdhva Mukha Supta Padmasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वमुखसुप्तपद्मासन, ūrdhva-mukha-supta-padmāsana, Urdhvamukhasuptapadmasana, urdhva-mukha-supta-padmasana, Urdhva Mukha Supta Padmasana, Urdhva Mukha Supta Padma Pitha, Urdhva Mukha Supta Padmasan.
Siehe auch
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Mukha Supta Padmasana:
- Urdhva Matsyasana
- Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasana
- Urdhva Mukha Pashchimottanasana
- Urdhva Mukha Shvanasana
- Urdhva Namaskar Ardha Padmasana
- Urdhva Namaskar Baddhakonasana
- Urdhva Namaskar Padmasana
- Urdhva Namaskara Baddha Konasana
- Urdhva Pada Gomukhasana
Urdhva Mukha Supta Padmasana ist eine Variation von Padmasana:
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- Yoga Vidya Therapie Acharya Asana mit geradem Rückenslage
