Urdhva Konasana
Urdhva Konasana, Sanskrit ऊर्ध्वकोणासन ūrdhva-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Nach oben ausgerichtete Winkel-Stellung oder die nach oben ausgerichtete Grätsche; die Winkel-Haltung im Kopfstand oder im Skorpion, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Urdhva Konasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Shirshasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Kona - Ecke, Winkel; Asana - Stellung.
Urdhva Konasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Urdhva Konasana:
Klassifikation von Urdhva Konasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Konasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Urdhva Konasana ist eine Variation von Shirshasana, Vrishchikasana, Konasana, Shirshasana, Vrishchikasana.
Quellen
Urdhva Konasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Urdhva Konasana kann auch geschrieben werden Urdhva Konasana, ऊर्ध्वकोणासन, ūrdhva-koṇāsana, Urdhvakonasana, urdhva-konasana, Urdhva Konasana , Urdhva Kona Pitha , Urdhva Konasan .
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Konasana:
- Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana
- Urdhva Hasta Ushtrasana
- Urdhva Hastasana
- Urdhva Kanda Pidanasana
- Urdhva Kukkutasana
- Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasana
- Urdhva Mukha Pashchimottanasana
- Urdhva Namaskar Ardha Padmasana
- Urdhva Namaskar Bhadrasana
Urdhva Konasana ist eine Variation von Shirshasana:
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