Matsya Mudra
Matsya Mudra eine Mudra für Herzöffnung. Du kannst es praktizieren indem Du vollständig einatmest. Nach dem Einatmen, die Luft anhalten und den Kopf nach hinten geben, wie bei (Khechari Mudra). Besonders stark Brust nach vorne wölben. Halten solange wie angenehm. Dann ausatmen. Mehrere Runden. Mit Konzentration auf Anahata Chakra. Bija Mantra Yam. Farbe: Blau-Grau. Symbol: Sechszackiger Stern.
Matsya Mudra
Matsya heißt Fisch. Vielleicht kennst Du die Matsyasana, die Fischstellung im Yoga. Matsya Mudra sieht so aus, dass Du die Hände hast und du gibst dann die rechte Hand über die linke oder auch umgekehrt. Die Daumen sind nach außen und die anderen Finger übereinander. Und das sieht dann ein bisschen so aus wie die Flossen, die manche Fische seitlich auch haben. Das sind die Daumen und die anderen Finger machen den Fisch aus, der nach vorne geht. Man könnte sagen, so wie eine Scholle oder andere flache Fische. Diese Matsya Mudra ist auch eine Reinigungs-Mudra, zum Beispiel wenn Du Wasser, was Du für Rituale nutzen möchtest., dann kannst Du das Wasser nehmen, die Hände so draufgeben und mit den Daumen ein paar Bewegungen machen und Dir vorstellen, dass so Reinigungsenergien im Wasser aktiviert werden. Du kannst aber auch Mantras wiederholen.
Also, Matsya Mudra zur Reinigung von Wasser. Das kannst Du auch machen, bevor Du trinkst. Wenn Du möchtest, dass das Wasser Dich in besonderem Maße reinigt, dann kannst Du Matsya Mudra dafür üben. Und es gibt andere spezielle Matsya Mantras. Diese kannst Du hier im ausführliches Homa Video ansehen, in dem diese Matsya Mudra ausgeführt wird und auch die Mantras man dafür verwendet.
Matsya Mudra als Fingermudra
Matsyamudra ist auch eine Finger-Mudra:
Matsya Mudra als Finger-Mudra Video
Hier ein Video über die Matsya Mudra als Fingermudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:
