Namaskar Prapadasana
Namaskar Prapadasana, Sanskrit नमस्कारप्रपदासन namas-kāra-prapadāsana n., deutsche Bezeichnung Zehenspitzenhaltung mit den Händen in Grußhaltung, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Namaskar Prapadasana ist eine Spielart von Padangushthasana. Wortbedeutung: Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Prapada - Zehenspitzen; Asana - Stellung.
Namaskar Prapadasana Video
Hier ein Video zur Yogapose Namaskar Prapadasana:
Namaskar Prapadasana ist die Zehenspitzen-Haltung mit den Händen in Grußhaltung.
Ausführung der Übung: Du kommst auf die Zehenspitzen, setzt das Gesäß auf die Fersen und gibst die Hände zusammen.
Wirkung: Namaskar Prapadasana trainiert etwas das Gleichgewicht, was du vor allem bemerkst, wenn du hier die Augen schließt.
Klassifikation von Namaskar Prapadasana
- Dehnungsrichtung: Namaskar Prapadasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf Zehenspitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Namaskar Prapadasana ist eine Variation von Padangushthasana, Prapadasana, Prapadasana.
Quellen
Namaskar Prapadasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Namaskar Prapadasana kann auch geschrieben werden Namaskara Prapadasana, नमस्कारप्रपदासन, namas-kāra-prapadāsana, Namaskaraprapadasana, namas-kara-prapadasana, Namaskar Prapadasana, Namaskar Prapada Pitha, Namaskar Prapadasan.
Siehe auch
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Namaskar Prapadasana:
- Namaskar Malasana
- Namaskar Muktasana
- Namaskar Parivritta Pada Vatayanasana
- Namaskar Prapada Pashasana
- Namaskar Setubandhasana
- Namaskar Svastikasana
- Namaskar Vira Tolasana
- Namaskara Utkatasana
- Namaskarasana
Namaskar Prapadasana ist eine Variation von Padangushthasana:
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