Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana
Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana, Sanskrit ऊर्ध्वबद्धहस्तसेतुबन्धासन ūrdhva-baddha-hasta-setu-bandhāsana n., deutsche Bezeichnung Brücke mit nach oben ausgestreckten gefalteten Händen, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana gilt als Variation von Setubandhasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Setu - Brücke; Bandha - u.a. das Errichten; Setubandha - Errichten einer Brücke, Brücke; Asana - Stellung.
Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana:
Klassifikation von Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Vierfüßlerstand.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana ist eine Variation von Setubandhasana, Setubandhasana.
Quellen
Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana kann auch geschrieben werden Urdhva Baddha Hasta Setu Bandhasana, ऊर्ध्वबद्धहस्तसेतुबन्धासन, ūrdhva-baddha-hasta-setu-bandhāsana, Urdhvabaddhahastasetubandhasana, urdhva-baddha-hasta-setu-bandhasana, Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana, Urdhva Baddha Hasta Setubandha Pitha, Urdhva Baddha Hasta Setubandhasan.
Siehe auch
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana:
- Urdhva Ardha Agnistambha Pashchimottanasana
- Urdhva Baddha Hasta Eka Pada Viparita Shalabhasana
- Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana
- Urdhva Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana
- Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana
- Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana
- Urdhva Baddha Hastasana in Prapada Ushtrasana
- Urdhva Dhanurasana in Shirshasana
- Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana
Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana ist eine Variation von Setubandhasana:
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