Supta Utthita Padasana
Supta Utthita Padasana, Sanskrit सुप्तोत्थितपादासन suptotthita-pādāsana n., deutsche Bezeichnung Im Liegen die Beine heben, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Pose. Supta Utthita Padasana wird geübt als Variation von Padasana. Wortbedeutung: Supta - liegend; Utthita - erhoben, aufgerichtet, ausgedehnt; Pada - Bein, Fuß; Asana - Stellung.
Supta Utthita Padasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Supta Utthita Padasana:
Klassifikation von Supta Utthita Padasana
- Dehnungsrichtung: Supta Utthita Padasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Alle Stufen
- Grundstellung: Supta Utthita Padasana ist eine Variation von Padasana, Padasana.
Quellen
Supta Utthita Padasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Supta Utthita Padasana kann auch geschrieben werden सुप्तोत्थितपादासन, suptotthita-pādāsana, Suptotthitapadasana, suptotthita-padasana, Supta Utthita Padasana, Supta Utthita Pada Pitha, Supta Utthita Padasan.
Siehe auch
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Supta Utthita Padasana:
- Supta Parshvangushthasana
- Supta Pavana Muktasana
- Supta Trivikramasana
- Supta Utthita Eka Padasana
- Supta Vajrasana
- Sura Siddhasana
- Surya Yantrasana
- Svadhyayasana
- Svastakasana
Supta Utthita Padasana ist eine Variation von Padasana:
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