Om Shri Hanumate Namaha
Om Shri Hanumate Namaha ist ein Dhyana Moksha Mantra. Hier findest du Videos und mp3s zum Om Shri Hanumate Namaha. Einen umfangreichen Artikel mit dem vollen Text vom Om Shri Hanumate Namaha findest du auf mein.yoga-vidya.de in Yoga Vidya Kirtanheft Stichwort Om Shri Hanumate Namaha.
Im Yoga Vidya Kirtanheft findest du das Om Shri Hanumate Namaha unter der Nummer 699g.
- Devanagari: ॐ श्रीहनुमते नमः
- IAST: oṃ śrī-hanumate namaḥ
Oṃ śrī-hanumate namaḥ Meditation
- Lange Meditationspraxis mit Visualisierung des Segens von Hanumān - zwanzig Minuten -
In dieser Meditation verbindest du Japa, eine Fantasiereise und Visualisierung von Hanumān im indischen Dschungel. Du stellst dir Hanumān vor, in seiner Gegenwart zu sein, seinen Segen zu empfangen. Dabei wiederholst du geistig den Hanumān Mantra.
Praxisanleitung - Hanuman Mantra Meditation
- Oṃ oṃ oṃ
- Sitze ruhig und gerade für die Meditation.
- Wirbelsäule aufgerichtet.
- Sanftes Lächeln.
- Atme ein paar Mal tief ein und aus.
1. Stelle dir vor, du bist im indischen Dschungel – zu einer Zeit, als es noch Dschungel gab in Indien.
- Du bist auf einer Lichtung in diesem Dschungel.
- Schöne Bäume, Palmen, Lianen, schöne Vögel, Schmetterlinge, Blumen.
2. Du schaust und plötzlich siehst du Hanumān, den heiligen „Affengott“.
- Er sitzt vor dir in der Meditation.
- Er sitzt majestätisch und strahlt eine Freude aus.
3. Du verneigst dich vor Hanumān (in deiner Vorstellung).
- In deiner Vorstellung bittest du Hanumān um Segen.
- Und du spürst diese besondere Segensenergie von Hanumān.
- In deiner Vorstellung setzt du dich wieder auf.
- Und du siehst, wie dich Hanumān liebevoll anschaut.
- Du spürst insbesondere auch das Herz von Hanumān.
- Im Herzen von Hanumān sind Sītā und Rāma.
- Und dieses Herz von Hanumān quillt über vor Liebe und du spürst das.
- Und auch dein Herz ist ganz erfüllt von Liebe.
- Hanumān hebt seine Hand und du bekommst grenzenloses Vertrauen, weil du vollkommen beschützt bist.
- Du spürst den liebevollen Blick von Hanumān ganz auf dir ruhen
- und so spürst du auch, wie dein drittes Auge anfängt zu pulsieren, vielleicht auch zu leuchten.
4. Und du hörst den heiligen Mantra
- Oṃ śrī-hanumate namaḥ
- oṃ śrī-hanumate namaḥ
- oṃ śrī-hanumate namaḥ
- oṃ śrī-hanumate namaḥ
- oṃ śrī-hanumate namaḥ…
- Du spürst die Kraft dieses heiligen Mantras und du wiederholst jetzt den Mantra geistig:
- Du spürst dabei den Segen von Hanumān.
- Vielleicht willst du dir weiterhin Hanumān vorstellen oder einfach nur den Mantra wiederholen und den Segen von Hanumān spüren.
- Etwa fünfzehn Mnuten Stille
6. oṃ śrī-hanumate namaḥ
- Du weißt, es ist Zeit die Meditation zu beenden.
- In deiner Vorstellung siehst du noch einmal Hanumān und Hanumān hebt nochmals die Hand.
- Und du weißt, du stehst unter dem besonderen Schutz von Hanumān.
- Und seine Kraft und seine Energie werden dich schützen, dich mit Liebe und Freude erfüllen und durch dich wirken.
- Oṃ oṃ oṃ
- Jay hanumān jay jay hanumān
- oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
Video - Praxisanleitung - Hanuman Mantra Meditation
Om Shri Hanumate Namaha Videos
Hier findest du ein oder mehrere Om Shri Hanumate Namaha Videos:
Video
Hier einige Videos zur Inspiration, zum Mitsingen, zum Genießen:
Lehrvideos mit Noten
Hier ein Lehrvideo, um Om Shri Hanumate Namaha zu singen, zu spielen, auf dem Harmonium oder einem anderen Musikinstrument zu begleiten:
Erläuterungsvideo zum Om Shri Hanumate Namaha
Hier ein Video mit Erläuterungen, Hintergrundinformationen und Übersetzungen zum Om Shri Hanumate Namaha:
Om Shri Hanumate Namaha Audio mp3s
Hier findest du einige Audio mp3 Dateien zum Om Shri Hanumate Namaha:
Audio mp3 Rezitationen dieses Mantras
Om Shri Hanumate Namaha rezitiert von Sukadev:
Audio mp3 Erläuterungen
Hier findest du eine Kurzvortrag von Sukadev Bretz zum Om Shri Hanumate Namaha:
Siehe auch
Das waren einige Audios und Videos zum Om Shri Hanumate Namaha. Hier einige weitere Infos dazu sowie Links zu weiteren Mantras, Kirtans, Shlokas, Stotras und spirituellen Liedern:
Lieder und Mantras hier im Yoga Wiki
Yoga Vidya Kirtanheft
- Yoga Vidya Kirtankeft - alle Kirtans mit Noten, Erläuterungen, vollem Text, Videos und Audios
- Om Shri Hanumate Namaha
- Om Shri Hanumate Namaha Youtube Playlist
- Om Aim Saraswatyai Namaha
- Mahamrityunjaya Mantra
- Adi Divya Jyoti
Weitere Links zu Mantras, Kirtans, spirituelle Lieder
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