Shrama Harasana
Shrama Harasana, Sanskrit श्रमहरासन śrama-harāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung, die alle Anstrengungen wegnimmt, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Shrama Harasana gehört zu den Variationen von Padmasana. Wortbedeutung: Shrama - Anstrengung; Hara - wegnehmend; Asana - Stellung.
Shrama Harasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Shrama Harasana:
Klassifikation von Shrama Harasana
- Dehnungsrichtung: Shrama Harasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Alle Stufen
- Grundstellung: Shrama Harasana ist eine Variation von Padmasana, Shavasana, Harasana, Padmasana, Shavasana.
Quellen
Shrama Harasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Shrama Harasana kann auch geschrieben werden Shrama Harasana, श्रमहरासन, śrama-harāsana, Shramaharasana, shrama-harasana, Srama Harasana , Shrama Hara Pitha , Shrama Harasan .
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shrama Harasana:
- Shirsha Pada Salamba Bhujangasana
- Shirsha Shashankasana
- Shishumarasana
- Shivasana
- Shringaripava Asana
- Shuddha Padmasana
- Shukasana
- Shunyasana
- Shvanakasana
Shrama Harasana ist eine Variation von Padmasana:
Yogalehrer Vorbereitung Seminare
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