Purna Merudandasana
Purna Merudandasana, Sanskrit पूर्णमेरुदण्डासन pūrṇa-merudaṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Beinhebeübung aus dem Liegen; der Stock, der nach oben geht, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Purna Merudandasana wird geübt als Variation von Sarvangasana. Wortbedeutung: Purna - voll, vollständig, ganz; Merudanda - Wirbelsäule; Asana - Stellung.
Purna Merudandasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Purna Merudandasana:
Klassifikation von Purna Merudandasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: ist eine Variation von Sarvangasana, Dandasana, Merudandasana, Dandasana, Merudandasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden पूर्णमेरुदण्डासन, pūrṇa-merudaṇḍāsana, Purnamerudandasana, purna-merudandasana, Purna Merudandasana, Purna Merudanda Pitha, Purna Merudandasan.
Siehe auch
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Prishthasana
- Purna Bhujangasana
- Purna Dhanurasana
- Purna Kurmasana
- Purna Padasana
- Purna Shalabhasana
- Purna Trikasana
- Purva Tarkasana
- Putasana
ist eine Variation von Sarvangasana:
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