Supta Virasana
Supta Virasana, Sanskrit सुप्तवीरासन supta-vīrāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des liegenden Helden/der liegenden Heldin, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Yoga. Supta Virasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Vajrasana. Wortbedeutung: Supta - liegend, Vira]] - Held; Asana - Stellung.
Supta Virasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Supta Virasana:
Klassifikation von Supta Virasana
- Dehnungsrichtung: Supta Virasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Alle Stufen
- Grundstellung: Supta Virasana ist eine Variation von Vajrasana, Virasana, Matsyasana, Virasana, Matsyasana.
Quellen
Supta Virasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
- Das Große Illustrierte Yogabuch - von Swami Vishnudevananda
- Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Supta Virasana kann auch geschrieben werden Suptavirasana, सुप्तवीरासन, supta-vīrāsana, Suptavirasana, supta-virasana, Supta Virasana, Supta Vira Pitha, Supta Virasan.
Siehe auch
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Supta Virasana:
- Supta Prasarita Padangushthasana
- Supta Tarasana
- Supta Utthita Eka Padasana
- Supta Utthita Parivartana Padasana
- Sura Siddhasana
- Surya Yantra Eka Pada Malasana
- Suryasana
- Svargasana
- Syamasana
Supta Virasana ist eine Variation von Vajrasana:
Angst überwinden Seminare
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