Vama Pavanamuktasana

Vama Pavanamuktasana, Sanskrit वामपवनमुक्तासन vāma-pavana-muktāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Übung zur Dehnung des unteren Rückens (linkes Knie zum Brustkorb bringen), ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Vama Pavanamuktasana gilt als eine der Variationen von Makarasana. Wortbedeutung: Vama - hier: links; Pavana - Luft, Wind; Mukta - befreit, vielleicht FALSCH für Mukti]] - Befreiung, hier: Befreiung von Wind/Luft; Asana - Stellung.

Vama Pavanamuktasana, Eine Übung zur Dehnung des unteren Rückens (linkes Knie zum Brustkorb bringen)

Vama Pavanamuktasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Vama Pavanamuktasana:

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Klassifikation von Vama Pavanamuktasana

• Dehnungsrichtung: Vama Pavanamuktasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
• Level: Anfänger
• Grundstellung: Vama Pavanamuktasana ist eine Variation von Makarasana, Pavana Muktasana, Pavana Muktasana.

Quellen

Vama Pavanamuktasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Vama Pavanamuktasana kann auch geschrieben werden Vama Pavana Muktasana, वामपवनमुक्तासन, vāma-pavana-muktāsana, Vamapavanamuktasana, vama-pavana-muktasana, Vama Pavanamuktasana, Vama Pavanamukta Pitha, Vama Pavanamuktasan.

Siehe auch

• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
• Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vama Pavanamuktasana:

• Vama Pada Dhirasana
• Vama Pada Mastakasana
• Vama Pada Pavana Muktasana
• Vama Padapana Gamanasana
• Vama Prishtha Janu Vrikshasana
• Vama Shuddha Padasana
• Vama Siddhasana
• Vamadevasana
• Vamangushthasana

Vama Pavanamuktasana ist eine Variation von Makarasana:

• Alle Variationen von Makarasana

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