Urdhva Dhanurasana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Urdhva Dhanurasana''', [[Sanskrit]] ऊर्ध्वधनुरासन ūrdhva-dhanur-āsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Aufgerichteter Bogen]]; der nach oben zeigender [[Bogen]],'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Urdhva Dhanurasana | '''Urdhva Dhanurasana''', [[Sanskrit]] ऊर्ध्वधनुरासन ūrdhva-dhanur-āsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Aufgerichteter Bogen]]; der nach oben zeigender [[Bogen]],'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Urdhva Dhanurasana ist eine andere Bezeichnung von [[Chakrasana]]. Wortbedeutung: [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Dhanus]] - Bogen; [[Asana]] - Stellung. | ||
[[Datei:Aufwaertsgerichteter Bogen Urdhva Dhanurasana Chakrasana - Asanalexikon.png|thumb|Urdhva Dhanuarasana, der aufgerichtete Bogen, auch genannt Chakrasana]] | |||
==Urdhva Dhanurasana Videos== | |||
Eka Pada Urdhva Dhanurasana, einbeiniger aufgerichteter Bogen: | |||
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Urdhva Dhanurasana in Shirshasana: Aufgerichteter Bogen mit Kopf auf dem Boden: | |||
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Prapada Eka Hasta Urdhva Dhanurasana: Aufgerichteter Bogen auf Zehenspitzen mit einer Hand oben: | |||
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Chakrasana, auch genannt Urdhva Dhanurasana: | |||
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Fortgeschrittene Variation: | |||
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==Klassifikation von Urdhva Dhanurasana == | ==Klassifikation von Urdhva Dhanurasana == | ||
Version vom 18. Februar 2022, 21:16 Uhr
Urdhva Dhanurasana, Sanskrit ऊर्ध्वधनुरासन ūrdhva-dhanur-āsana n., deutsche Bezeichnung Aufgerichteter Bogen; der nach oben zeigender Bogen, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Urdhva Dhanurasana ist eine andere Bezeichnung von Chakrasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Dhanus - Bogen; Asana - Stellung.
Urdhva Dhanurasana Videos
Eka Pada Urdhva Dhanurasana, einbeiniger aufgerichteter Bogen:
Urdhva Dhanurasana in Shirshasana: Aufgerichteter Bogen mit Kopf auf dem Boden:
Prapada Eka Hasta Urdhva Dhanurasana: Aufgerichteter Bogen auf Zehenspitzen mit einer Hand oben:
Chakrasana, auch genannt Urdhva Dhanurasana:
Fortgeschrittene Variation:
Klassifikation von Urdhva Dhanurasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Dhanurasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Urdhva Dhanurasana ist eine Variation von Chakrasana, Urdhva Dhanurasana, Chakrasana, Dhanurasana.
Quellen
Urdhva Dhanurasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
- Vyayama Dipika
Alternative Schreibweisen
Urdhva Dhanurasana kann auch geschrieben werden Urdhvadhanurasana, ऊर्ध्वधनुरासन, ūrdhva-dhanur-āsana, Urdhvadhanurasana, urdhva-dhanur-asana, Urdhva Dhanurasana, Urdhva Dhanura Pitha, Urdhva Dhanurasan.
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Dhanurasana:
- Urdhva Baddha Hasta Utkatasana
- Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana
- Urdhva Baddha Hastasana in Prapada Ushtrasana
- Urdhva Bhujangasana
- Urdhva Dhanurasana in Shirshasana
- Urdhva Eka Pada Ardha Padma Pashchimottanasana
- Urdhva Eka Prasarita Padasana
- Urdhva Hasta Parshva Vayu Muktyasana
- Urdhva Hasta Ushtrasana
Urdhva Dhanurasana ist eine Variation von Chakrasana:
Fastenseminare Seminare
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