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'''Kakshasana '''- Verbergende Stellung; Stellung des Verstecks,
'''[[Kakshasana]] '''- Verbergende Stellung; Stellung des Verstecks,


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'''Kala Bhairavasana '''- Shiva Stellung; Kala Bhairava ist eine Bezeichnung für Shiva,
'''[[Kala Bhairavasana]] '''- Shiva Stellung; Kala Bhairava ist eine Bezeichnung für Shiva,


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'''Kalyanasana '''- Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück; auch aufgerichteter Pflug (Utthita Halasana) und stehende Feuerfliege/ stehendes Glühwürmchen (Titthibhasana) genannt; eine fortgeschrittene Variation der stehenden Vorwärtsbeuge,
'''[[Kalyanasana]] '''- Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück; auch aufgerichteter Pflug (Utthita Halasana) und stehende Feuerfliege/ stehendes Glühwürmchen (Titthibhasana) genannt; eine fortgeschrittene Variation der stehenden Vorwärtsbeuge,


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'''Kalyasana '''- Stellung der Göttin Kali,
'''[[Kalyasana]] '''- Stellung der Göttin Kali,


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'''Kama Dahanasana '''- Wunsch-verbrennende-Stellung; Stellung, die alle Gier überwindet,
'''[[Kama Dahanasana]] '''- Wunsch-verbrennende-Stellung; Stellung, die alle Gier überwindet,


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'''Kapalasana '''- Eine Bezeichnung für den Kopfstand; der Schädelstand,
'''[[Kapalasana]] '''- Eine Bezeichnung für den Kopfstand; der Schädelstand,


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'''Karmukasana '''- Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen; bedeutet Bogen-Stellung aber ist eine Variation von Padmasana,
'''[[Karmukasana]] '''- Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen; bedeutet Bogen-Stellung aber ist eine Variation von Padmasana,


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'''Kaurpara Vasishthasana '''- Seitstütz auf dem Ellbogen,
'''[[Kaurpara Vasishthasana]] '''- Seitstütz auf dem Ellbogen,


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'''Kraunchoddiyanasana '''- Fliegender Reiher,
'''[[Kraunchoddiyanasana]] '''- Fliegender Reiher,


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'''Kukkutasana '''- Hahnenstellung; das Asana gehört zu den Lotus-Variationen,
'''[[Kukkutasana]] '''- Hahnenstellung; das Asana gehört zu den Lotus-Variationen,


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'''Laghu Dhanurasana '''- Kleiner Bogen,
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'''Laghu Yogamudrasana '''- Stellung des kleinen Yogasiegels; das einfache Yogasiegel,
'''[[Laghu Yogamudrasana]] '''- Stellung des kleinen Yogasiegels; das einfache Yogasiegel,


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'''Laghu Vajrasana '''- Stellung des kleinen Donnerkeils; die kleine Diamantenhaltung,
'''[[Laghu Vajrasana]] '''- Stellung des kleinen Donnerkeils; die kleine Diamantenhaltung,


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'''Langalasana '''- Stellung des Pfluges; andere Bezeichnung für Halasana,
'''[[Langalasana]] '''- Stellung des Pfluges; andere Bezeichnung für Halasana,


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'''Lasyasana '''- Parvatis Tanzstellung; die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die sich auf den Tanz von Parvati beziehen,
'''[[Lasyasana]] '''- Parvatis Tanzstellung; die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die sich auf den Tanz von Parvati beziehen,


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[[Asana]]
[[Kategorie:Asana ]]

Aktuelle Version vom 23. Juli 2024, 01:47 Uhr

Auf dieser Seite findest du Links zu Anleitungen von Sukadev für zahlreiche Asanas. Alle haben auch einen Artikel hier im Wiki! Suche einfach nach dem Namen.

Kakshasana - Verbergende Stellung; Stellung des Verstecks,

Kakshasana, Verbergende Stellung


Kala Bhairavasana - Shiva Stellung; Kala Bhairava ist eine Bezeichnung für Shiva,

Kala Bhairavasana, Shiva Stellung


Kalyanasana - Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück; auch aufgerichteter Pflug (Utthita Halasana) und stehende Feuerfliege/ stehendes Glühwürmchen (Titthibhasana) genannt; eine fortgeschrittene Variation der stehenden Vorwärtsbeuge,

Kalyanasana, Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück


Kalyasana - Stellung der Göttin Kali,

Kalyasana, Stellung der Göttin Kali 672-Kalyasana05-27-14h54m04s021.jpg 672-Kalyasana05-27-14h54m14s602.jpg


Kama Dahanasana - Wunsch-verbrennende-Stellung; Stellung, die alle Gier überwindet,

Kama Dahanasana, Wunsch-verbrennende-Stellung 673 Kama Dahanasana 2 m2ts2021-05-27-14h55m35s164.jpg 673-Kama-Dahanasana.jpg 673-Kama-Dahanasana05-27-14h56m46s938.jpg 673-Kama-Dahanasana05-27-14h57m03s615.jpg


Kamalasana - Anderer Name für Padmasana,



Kama Pithasana - Stellung des Wunsches und der Liebe,

Kama Pithasana, Stellung des Wunsches und der Liebe


Kanchyasana - Stellung des goldenen Gürtels,

Kanchyasana, Stellung des goldenen Gürtels 676-Kanchyasana2-.jpg Kanchyasana oder Baddha Hasta Malasana AL 676 und 2229 .jpg Kanchyasana oder Baddha Hasta Malasana AL 676 und 2229 Variation .jpg Kanchyasana oder Prapada Baddha Hasta Malasana AL 676 und 2229 Rafaela .jpg Kanchyasana oder Prapada Baddha Hasta Malasana AL 676 und 2229 .jpg


Kanda Pidasana - Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle; eine Wurzelknollenmassage, die 72000 Nadis aktiviert,

Kanda Pidasana, Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle 677-Kanda-PidasanaAsanalexikon.jpg Kanda Pidanasana oder Kanda Pidasana AL 677 & 2230 .jpg


Kanda Pida Urdhva Namaskarasana - Kanda-Pida-Stellung mit den Händen oberhalb vom Kopf,

Kanda Pida Urdhva Namaskarasana, Kanda-Pida-Stellung mit den Händen oberhalb vom Kopf


Kandasana - Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung,

Kandasana, Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung


Kandharasana - Schulterstand; eine Bezeichnung für mehrere Asanas, die mit den Schultern zu tun haben,

Kandharasana, Schulterstand 680-Kandharasana05-27-15h02m14s915.jpg 680-KandharasanaAsanalexikon.jpg


Kandukasana - Stellung des Balles,

Kandukasana, Stellung des Balles 681-Kandukasana05-27-15h03m13s647.jpg


Kapalasana - Eine Bezeichnung für den Kopfstand; der Schädelstand,

Kapalasana, Eine Bezeichnung für den Kopfstand


Kapalyasana - Einer der vielen Sanskrit-Namen für den Kopfstand,

Kapalyasana, Einer der vielen Sanskrit-Namen für den Kopfstand Kapali Asana oder Kapalyasana AL 683 und 2239 .jpg


Kapilasana - Stellung des Weisen Kapila,

Kapilasana, Stellung des Weisen Kapila


Kapinjalasana - Stellung des Regentropfen trinkenden Vogels; eine Variation sowohl der schiefen Ebene als auch des Hundes,

Kapinjalasana, Stellung des Regentropfen trinkenden Vogels


Kapotasana - Ganze Haltung der Anmut; eine Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas (zum einen der Schmetterling und zum anderen die Meerjungfrau-Stellung / die Taube),



Kapyasana - Stellung des Affen; auch Anjaneyasana und damit der Halbmond,

Kapyasana, Stellung des Affen


Karandasana - Enten-Stellung,

Karandasana, Enten-Stellung


Karandavasana - (Enten- ) Kükenstellung; Entenstellung; entwickelt Gleichgewicht, Muskelkraft, Armkraft und Koordination,

Karandavasana, (Enten- ) Kükenstellung


Karmukasana - Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen; bedeutet Bogen-Stellung aber ist eine Variation von Padmasana,

Karmukasana, Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen


Karna Sprishta Janu Padmasana - Lotussitz mit Ohr am Knie,

Karna Sprishta Janu Padmasana, Lotussitz mit Ohr am Knie


Karna Pidasana - Ohr-Knie-Stellung; fortgeschrittene Pflugvariation mit gebeugten Knien neben den Ohren; eine Variation von Halasana,

Karna Pidasana, Ohr-Knie-Stellung Karna Pidasana 692 Variation 1.jpg 692-Karna-Pidasana05-27-15h10m30s147.jpg 692-Karna-PidasanaAsanalexikon.jpg Karna Pidasana AL 692 Variation 2.jpg Karna Pidasana AL 692 Variation 3.jpg


Kartaviryarjunasana - Stellung von Kartaviryarjuna; die Stellung der tausend Arme,

Kartaviryarjunasana, Stellung von Kartaviryarjuna AL 693 Kartaviryarjunasana Var1.jpg AL 693 Kartaviryarjunasana Var2.jpg AL 693 Kartaviryarjunasana Var3.jpg AL 693 Kartaviryarjunasana Vorbereitung.jpg


Kashinathasana - Eine Stellung, die Shiva gewidmet ist Kashinathasana - heißt etwas in Verbindung mit Licht,

Kashinathasana, Eine Stellung 694-Kashinathasana05-27-15h12m02s928.jpg 694-Kashinathasana05-27-15h12m18s319.jpg


Kashyapasana - Schiefe Ebene im gebundenen halben Lotussitz; Variation von Vasishthasana,

Kashyapasana, Schiefe Ebene im gebundenen halben Lotussitz


Kati Chakrasana - Taillendrehung; die Drehung der Hüften,

Kati Chakrasana, Taillendrehung


Kaundinyasana - Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung,

Kaundinyasana, Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung 697-Kaundinyasana05-27-15h14m39s738.jpg Kaundinyasana I AL 697 und 2253 .jpg Kaundinyasana II 697 und 2253 View 1.jpg


Kaupinasana - Lendenschurzstellung; eine Yogastellung nur für Männer,

Kaupinasana, Lendenschurzstellung Kaupinasana AL 698 und 2254.jpg


Kaurpara Purvottanasana - Schiefe Ebene auf Ellbogen,

Kaurpara Purvottanasana, Schiefe Ebene auf Ellbogen


Kaurpara Vasishthasana - Seitstütz auf dem Ellbogen,

Kaurpara Vasishthasana, Seitstütz auf dem Ellbogen


Khadgasana - Schwertstellung; die Pose, in welcher die Jaina Tirthankaras in den Statuen stehen,

Khadgasana, Schwertstellung


Khagasana - Himmel-Stellung oder die Vogel-Stellung,

Khagasana, Himmel-Stellung oder die Vogel-Stellung 702-Khagasana05-27-15h18m40s265.jpg


Khanjanasana - Bachstelzen-Stellung,

Khanjanasana, Bachstelzen-Stellung 703-Khanjanasana05-27-15h19m25s027.jpg 703-Khanjanasana05-27-15h19m47s190.jpg 703-Khanjanasana05-27-15h20m17s696.jpg


Sukha Khanjanasana - Einfache Bachstelzenstellung,

Sukha Khanjanasana, Einfache Bachstelzenstellung


Konasana - Winkelhaltung; ein Sammelname für verschiedene Übungen,

Konasana, Winkelhaltung 705-Konasana05-27-15h21m46s242.jpg 705-Konasana05-27-15h21m54s048.jpg 705-KonasanaAsanalexikon.jpg


Kraunchasana - Reiher - gehört zu den Vorwärtsbeugen und zu den Sitzstellungen,

Kraunchasana, Reiher - gehört zu den Vorwärtsbeugen und zu den Sitzstellungen


Kraunchoddiyanasana - Fliegender Reiher,

Kraunchoddiyanasana, Fliegender Reiher 707-Kraunchoddiyanasana05-27-15h23m07s024.jpg


Krishnasana - Stellung von Krishna; gehört zu den Variationen der schiefen Ebene und zu den Variationen der Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen; Gleichgewichts- und Kraftübung,

Krishnasana, Stellung von Krishna


Krukachasana - Eine fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Spagat,

Krukachasana, Eine fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Spagat


Kshema Konasana - Behagliche Winkel-Stellung; die grätschende Vorwärtsbeuge aus dem Sitzen heraus,

Kshema Konasana, Behagliche Winkel-Stellung 710 Kshema Konasana - 1 m2ts2021-05-27-15h26m01s164.jpg 710-Kshema-Konasana.jpg


Kshemasana - Stellung des Wohlergehens,

Kshemasana, Stellung des Wohlergehens


Kubjasana - Buckel-Stellung,

Kubjasana, Buckel-Stellung


Kubjikasana - Stellung der jungen Göttin,

Kubjikasana, Stellung der jungen Göttin AL 713 - Kubjikasana.jpg


Kukkutasana - Hahnenstellung; das Asana gehört zu den Lotus-Variationen,

Kukkutasana, Hahnenstellung 714-Kukkutasana05-27-15h29m08s120.jpg Kukkutasana 714 und 2268 Variation 1.jpg Kukkutasana AL 714 und 2268 Variation 2.jpg Kukkutasana AL 714 und 2268 Variation 3.jpg 714-KukkutasanaAsanalexikon.jpg


Kukkutodanasana - Fliegender Hahn,

Kukkutodanasana, Fliegender Hahn


Kulala Chakrasana - Töpferrad; die Töpferscheibe,

Kulala Chakrasana, Töpferrad


Kulpha Vrikshasana - Knöchel-Baum,

Kulpha Vrikshasana, Knöchel-Baum


Kulphasana - Fußgelenk-Stellung,

Kulphasana, Fußgelenk-Stellung


Kuntasana - Speer-Stellung,

Kuntasana, Speer-Stellung


Kunthasana - Stellung der Muße, die faule Stellung; auch die Stellung des ruhenden fliegenden Vogels,

Kunthasana, Stellung der Muße 720-KunthasanaAsanalexikon.jpg


Kurmamunyasana - Stellung des Weisen Kurmamuni,

Kurmamunyasana, Stellung des Weisen Kurmamuni


Kurmasana - Schildkröte; eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge,

Kurmasana, Schildkröte


Kuttana Trayasana - Eine Hatha Yogaübung und kein Asana,

Kuttana Trayasana, Eine Hatha Yogaübung und kein Asana 723-Kuttana-Trayasana05-27-15h36m10s023.jpg


Laghu Dhanurasana - Kleiner Bogen,

Laghu Dhanurasana, Kleiner Bogen


Laghu Yogamudrasana - Stellung des kleinen Yogasiegels; das einfache Yogasiegel,

Laghu Yogamudrasana, Stellung des kleinen Yogasiegels


Laghu Vajrasana - Stellung des kleinen Donnerkeils; die kleine Diamantenhaltung,

Laghu Vajrasana, Stellung des kleinen Donnerkeils


Langalasana - Stellung des Pfluges; andere Bezeichnung für Halasana,

Langalasana, Stellung des Pfluges


Lasyasana - Parvatis Tanzstellung; die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die sich auf den Tanz von Parvati beziehen,

Lasyasana, Parvatis Tanzstellung 728-Lasyasana2-.jpg

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