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'''Kalyanasana '''- Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück; auch aufgerichteter Pflug (Utthita Halasana) und stehende Feuerfliege/ stehendes Glühwürmchen (Titthibhasana) genannt; eine fortgeschrittene Variation der stehenden Vorwärtsbeuge, | '''[[Kalyanasana]] '''- Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück; auch aufgerichteter Pflug (Utthita Halasana) und stehende Feuerfliege/ stehendes Glühwürmchen (Titthibhasana) genannt; eine fortgeschrittene Variation der stehenden Vorwärtsbeuge, | ||
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'''Laghu Vajrasana '''- Stellung des kleinen Donnerkeils; die kleine Diamantenhaltung, | '''[[Laghu Vajrasana]] '''- Stellung des kleinen Donnerkeils; die kleine Diamantenhaltung, | ||
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'''Langalasana '''- Stellung des Pfluges; andere Bezeichnung für Halasana, | '''[[Langalasana]] '''- Stellung des Pfluges; andere Bezeichnung für Halasana, | ||
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'''Lasyasana '''- Parvatis Tanzstellung; die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die sich auf den Tanz von Parvati beziehen, | '''[[Lasyasana]] '''- Parvatis Tanzstellung; die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die sich auf den Tanz von Parvati beziehen, | ||
[[Datei:728-Lasyasana.jpg|79px|Lasyasana, Parvatis Tanzstellung]] | [[Datei:728-Lasyasana.jpg|79px|Lasyasana, Parvatis Tanzstellung]] | ||
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Aktuelle Version vom 23. Juli 2024, 01:47 Uhr
Auf dieser Seite findest du Links zu Anleitungen von Sukadev für zahlreiche Asanas. Alle haben auch einen Artikel hier im Wiki! Suche einfach nach dem Namen.
Kakshasana - Verbergende Stellung; Stellung des Verstecks,
Kala Bhairavasana - Shiva Stellung; Kala Bhairava ist eine Bezeichnung für Shiva,
Kalyanasana - Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück; auch aufgerichteter Pflug (Utthita Halasana) und stehende Feuerfliege/ stehendes Glühwürmchen (Titthibhasana) genannt; eine fortgeschrittene Variation der stehenden Vorwärtsbeuge,
Kalyasana - Stellung der Göttin Kali,
Kama Dahanasana - Wunsch-verbrennende-Stellung; Stellung, die alle Gier überwindet,
Kamalasana - Anderer Name für Padmasana,
Kama Pithasana - Stellung des Wunsches und der Liebe,
Kanchyasana - Stellung des goldenen Gürtels,
Kanda Pidasana - Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle; eine Wurzelknollenmassage, die 72000 Nadis aktiviert,
Kanda Pida Urdhva Namaskarasana - Kanda-Pida-Stellung mit den Händen oberhalb vom Kopf,
Kandasana - Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung,
Kandharasana - Schulterstand; eine Bezeichnung für mehrere Asanas, die mit den Schultern zu tun haben,
Kandukasana - Stellung des Balles,
Kapalasana - Eine Bezeichnung für den Kopfstand; der Schädelstand,
Kapalyasana - Einer der vielen Sanskrit-Namen für den Kopfstand,
Kapilasana - Stellung des Weisen Kapila,
Kapinjalasana - Stellung des Regentropfen trinkenden Vogels; eine Variation sowohl der schiefen Ebene als auch des Hundes,
Kapotasana - Ganze Haltung der Anmut; eine Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas (zum einen der Schmetterling und zum anderen die Meerjungfrau-Stellung / die Taube),
Kapyasana - Stellung des Affen; auch Anjaneyasana und damit der Halbmond,
Karandasana - Enten-Stellung,
Karandavasana - (Enten- ) Kükenstellung; Entenstellung; entwickelt Gleichgewicht, Muskelkraft, Armkraft und Koordination,
Karmukasana - Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen; bedeutet Bogen-Stellung aber ist eine Variation von Padmasana,
Karna Sprishta Janu Padmasana - Lotussitz mit Ohr am Knie,
Karna Pidasana - Ohr-Knie-Stellung; fortgeschrittene Pflugvariation mit gebeugten Knien neben den Ohren; eine Variation von Halasana,
Kartaviryarjunasana - Stellung von Kartaviryarjuna; die Stellung der tausend Arme,
Kashinathasana - Eine Stellung, die Shiva gewidmet ist Kashinathasana - heißt etwas in Verbindung mit Licht,
Kashyapasana - Schiefe Ebene im gebundenen halben Lotussitz; Variation von Vasishthasana,
Kati Chakrasana - Taillendrehung; die Drehung der Hüften,
Kaundinyasana - Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung,
Kaupinasana - Lendenschurzstellung; eine Yogastellung nur für Männer,
Kaurpara Purvottanasana - Schiefe Ebene auf Ellbogen,
Kaurpara Vasishthasana - Seitstütz auf dem Ellbogen,
Khadgasana - Schwertstellung; die Pose, in welcher die Jaina Tirthankaras in den Statuen stehen,
Khagasana - Himmel-Stellung oder die Vogel-Stellung,
Khanjanasana - Bachstelzen-Stellung,
Sukha Khanjanasana - Einfache Bachstelzenstellung,
Konasana - Winkelhaltung; ein Sammelname für verschiedene Übungen,
Kraunchasana - Reiher - gehört zu den Vorwärtsbeugen und zu den Sitzstellungen,
Kraunchoddiyanasana - Fliegender Reiher,
Krishnasana - Stellung von Krishna; gehört zu den Variationen der schiefen Ebene und zu den Variationen der Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen; Gleichgewichts- und Kraftübung,
Krukachasana - Eine fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Spagat,
Kshema Konasana - Behagliche Winkel-Stellung; die grätschende Vorwärtsbeuge aus dem Sitzen heraus,
Kshemasana - Stellung des Wohlergehens,
Kubjasana - Buckel-Stellung,
Kubjikasana - Stellung der jungen Göttin,
Kukkutasana - Hahnenstellung; das Asana gehört zu den Lotus-Variationen,
Kukkutodanasana - Fliegender Hahn,
Kulala Chakrasana - Töpferrad; die Töpferscheibe,
Kulpha Vrikshasana - Knöchel-Baum,
Kulphasana - Fußgelenk-Stellung,
Kuntasana - Speer-Stellung,
Kunthasana - Stellung der Muße, die faule Stellung; auch die Stellung des ruhenden fliegenden Vogels,
Kurmamunyasana - Stellung des Weisen Kurmamuni,
Kurmasana - Schildkröte; eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge,
Kuttana Trayasana - Eine Hatha Yogaübung und kein Asana,
Laghu Dhanurasana - Kleiner Bogen,
Laghu Yogamudrasana - Stellung des kleinen Yogasiegels; das einfache Yogasiegel,
Laghu Vajrasana - Stellung des kleinen Donnerkeils; die kleine Diamantenhaltung,
Langalasana - Stellung des Pfluges; andere Bezeichnung für Halasana,
Lasyasana - Parvatis Tanzstellung; die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die sich auf den Tanz von Parvati beziehen,