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'''Padma Shirasana '''- Lotus im Kopfstand,
'''[[Padma Shirasana ]]'''- Lotus im Kopfstand,


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'''Padma Shirshasana '''- Lotus-Kopfstand,
'''[[Padma Shirshasana]] '''- Lotus-Kopfstand,


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'''Padma Simhasana '''- Lotus-Löwe,
'''[[Padma Simhasana]] '''- Lotus-Löwe,


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'''Padma Vrikshasana '''- Lotus-Baum,
'''[[Padma Vrikshasana]] '''- Lotus-Baum,


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'''Padma Yogamudrasana '''- Yoga-Siegel im Lotus,
'''[[Padma Yogamudrasana]] '''- Yoga-Siegel im Lotus,


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'''Padmottanasana '''- Lotus-Dehnung; Dehnung aus dem Lotussitz heraus,
'''[[Padmottanasana]] '''- Lotus-Dehnung; Dehnung aus dem Lotussitz heraus,


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'''Padukasana '''- Sandalen-Stellung,
'''[[Padukasana ]]'''- Sandalen-Stellung,


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'''Parashvadhasana '''- Stellung der Axt,
'''[[Parashvadhasana]] '''- Stellung der Axt,


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'''Paripurna Setu Bandha Sarvangasana '''- Volle Schulterbrücke,
'''[[Paripurna Setu Bandha Sarvangasana]] '''- Volle Schulterbrücke,


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'''Parivritta Agnistambhasana '''- Drehende Feuerholz-Stellung (populäre Erklärung),
'''[[Parivritta Agnistambhasana]] '''- Drehende Feuerholz-Stellung (populäre Erklärung),


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'''Parivritta Ardha Baddha Supta Konasana '''- Etwas ausgefallenere drehende Winkel-Übung,
'''[[Parivritta Ardha Baddha Supta Konasana]] '''- Etwas ausgefallenere drehende Winkel-Übung,


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'''Parivritta Ardha Padma Bitilasana '''- Drehende Lotus-Kuh; eine schöne Drehung in der Kuh im halben Lotus,
'''[[Parivritta Ardha Padma Bitilasana]] '''- Drehende Lotus-Kuh; eine schöne Drehung in der Kuh im halben Lotus,


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'''Parivritta Ardha Vayu Muktyasana '''- Eine drehende Variation um Blähungen zu vermeiden,
'''[[Parivritta Ardha Vayu Muktyasana]] '''- Eine drehende Variation um Blähungen zu vermeiden,


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'''Parivritta Baddha Ardha Chandrasana '''- Gedrehte, verschränkte Halbmond-Stellung wie auch Drehhaltung,
'''[[Parivritta Baddha Ardha Chandrasana]] '''- Gedrehte, verschränkte Halbmond-Stellung wie auch Drehhaltung,


[[Datei:994-Parivritta-Baddha-Ardha-Chandrasana.jpg|79px|Parivritta Baddha Ardha Chandrasana, Gedrehte]]
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'''Parivritta Baddha Pada Garudasana '''- Drehende verschränkte Adler-Stellung,
'''[[Parivritta Baddha Pada Garudasana]] '''- Drehende verschränkte Adler-Stellung,


[[Datei:995-Parivritta-Baddha-Pada-Garudasana.jpg|79px|Parivritta Baddha Pada Garudasana, Drehende verschränkte Adler-Stellung]]
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'''Parivritta Baddha Parighasana '''- Verschränkte Drehtürstellung/Drehtorstellung,
'''[[Parivritta Baddha Parighasana]] '''- Verschränkte Drehtürstellung/Drehtorstellung,


[[Datei:996-Parivritta-Baddha-Parighasana.jpg|79px|Parivritta Baddha Parighasana, Verschränkte Drehtürstellung/Drehtorstellung]]
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'''Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana '''- Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen,
'''[[Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana]] '''- Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen,


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[[Datei:998-Parivritta-Baddha-Sthiti-Utthita-Vayu-Muktyasana.jpg|79px|Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana, Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen]]
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'''Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana '''- Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen,
'''[[Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana]] '''- Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen,




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Aktuelle Version vom 15. Juli 2024, 01:09 Uhr

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Padma Shirasana - Lotus im Kopfstand,

Padma Shirasana, Lotus im Kopfstand 949-Padma-Shirasana05-29-13h52m31s369.jpg 949-Padma-ShirasanaAsanalexikon.jpg


Padma Shirshasana - Lotus-Kopfstand,

Padma Shirshasana, Lotus-Kopfstand


Padma Simhasana - Lotus-Löwe,

Padma Simhasana, Lotus-Löwe 951-Padma-SimhasanaAsanalexikon.jpg


Padma Vrikshasana - Lotus-Baum,

Padma Vrikshasana, Lotus-Baum


Padma Yogamudrasana - Yoga-Siegel im Lotus,

Padma Yogamudrasana, Yoga-Siegel im Lotus 953-Padma-YogamudrasanaAsanalexikon.jpg


Padmottanasana - Lotus-Dehnung; Dehnung aus dem Lotussitz heraus,

Padmottanasana, Lotus-Dehnung


Padukasana - Sandalen-Stellung,

Padukasana, Sandalen-Stellung


Palayanasana -,



Pangu Kukkutasana - Lahmer Hahn; der einfüßige Hahn,

Pangu Kukkutasana, Lahmer Hahn Pangu Kukkutasana AL 957 und 2382 Variation 2.jpg Pangu Kukkutasana 957 und 2382 Variation 1.jpg


Pangu Mayurasana - Lahmer Pfau; der einbeinige Pfau,

Pangu Mayurasana, Lahmer Pfau 958 Pangu Mayurasana 2 m2ts2021-05-29-13h57m51s201.jpg Pangu Mayurasana AL 958 und AL 2383 Final.jpg 958-Pangu-Mayurasana.jpg 958-Pangu-Mayurasana05-29-13h59m06s476.jpg Pangu Mayurasana AL 958 und AL 2383 Preparation .jpg


Prarambhasana - Anfangsstellung,

Prarambhasana, Anfangsstellung 959-Prarambhasana1.jpg 959-Prarambhasana2.jpg


Parashvadhasana - Stellung der Axt,

Parashvadhasana, Stellung der Axt


Parighasana - Stellung des Tores - gehört zu den knienden Stellungen und zu den Seitbeugen,

Parighasana, Stellung des Tores - gehört zu den knienden Stellungen und zu den Seitbeugen 961-Parighasana2-.jpg 961-Parighasana4-.jpg 961-Parighasana4-05-29-14h05m46s483.jpg 961-Parighasana4-Asanalexikon.jpg


Paripurna Bhujangasana - U.a. die KönigsKobra; die volle Kobra,

Paripurna Bhujangasana, U.a. die KönigsKobra


Paripurna Matsyendrasana - Drehsitz,

Paripurna Matsyendrasana, Drehsitz 963-Paripurna-Matsyendrasana05-29-14h07m34s214.jpg 963-Paripurna-Matsyendrasana05-29-14h07m47s210.jpg


Paripurna Navasana - Volles Boot; das auf dem Gesäß ruhende Boot mit geraden Beinen und aufgerichtetem Rücken,

Paripurna Navasana, Volles Boot 964-Paripurna-Navasana2-.jpg


Paripurna Navasana - Volles Boot; das auf dem Gesäß ruhende Boot mit geraden Beinen und aufgerichtetem Rücken,



Paripurna Setu Bandha Sarvangasana - Volle Schulterbrücke,

Paripurna Setu Bandha Sarvangasana, Volle Schulterbrücke


Paripurna Tittibhasana - Vollständige Feuerfliege-Stellung,

Paripurna Tittibhasana, Vollständige Feuerfliege-Stellung 967-Paripurna-Tittibhasana05-29-14h09m52s465.jpg 967-Paripurna-Tittibhasana05-29-14h10m33s137.jpg 967-Paripurna-Tittibhasana05-29-14h10m57s710.jpg


Paripurna Vajrasana - Vollständige Diamanten-Stellung oder der volle Donnerkeil oder der volle Blitz,

Paripurna Vajrasana, Vollständige Diamanten-Stellung oder der volle Donnerkeil oder der volle Blitz


Parivartana Padasana - Dreh-Beinübung,

Parivartana Padasana, Dreh-Beinübung


Parivritta Pada Bhujangasana - Kobra mit verdrehten Beinen,

Parivritta Pada Bhujangasana, Kobra mit verdrehten Beinen 970-Parivritta Pada Bhujangasana5.jpg


Parivritta Adho Mukha Shvanasana - Gedrehter nach unten schauender Hund,

Parivritta Adho Mukha Shvanasana, Gedrehter nach unten schauender Hund


Parivritta Agnistambhasana - Drehende Feuerholz-Stellung (populäre Erklärung),

Parivritta Agnistambhasana, Drehende Feuerholz-Stellung (populäre Erklärung) 972-Parivritta-Agnistambhasana05-29-14h49m36s763.jpg 972-Parivritta-Agnistambhasana05-29-14h50m26s126.jpg 972-Parivritta-Agnistambhasana05-29-14h50m47s935.jpg 972-Parivritta-Agnistambhasana05-29-14h51m16s155.jpg


Parivritta Anjaneyasana - Drehende Halbmond-Stellung,

Parivritta Anjaneyasana, Drehende Halbmond-Stellung 973-Parivritta-Anjaneyasana05-29-14h52m42s629.jpg 973-Parivritta-Anjaneyasana05-29-14h53m20s406.jpg


Parivritta Ardha Agasthiyar Asana - Fortgeschrittener Drehsitz,

Parivritta Ardha Agasthiyar Asana, Fortgeschrittener Drehsitz 974-Parivritta-Ardha-Agasthiyar-Asana-05-29-14h54m45s742.jpg 974-Parivritta-Ardha-Agasthiyar-Asana-05-29-14h55m03s002.jpg


Parivritta Ardha Baddha Ardha Vira Ardha Upavishta Konasana - Gegrätschte Vorwärtsbeuge,

Parivritta Ardha Baddha Ardha Vira Ardha Upavishta Konasana, Gegrätschte Vorwärtsbeuge


Parivritta Ardha Baddha Konasana - Eine Form der drehenden Stellung mit einem gestreckten und einem gebeugten Bein,

Parivritta Ardha Baddha Konasana, Eine Form der drehenden Stellung mit einem gestreckten und einem gebeugten Bein


Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana - Drehende halbe Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus,

Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana, Drehende halbe Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus


Parivritta Ardha Baddha Padma Vrikshasana - Drehender Baum im gebundenen halben Lotus,

Parivritta Ardha Baddha Padma Vrikshasana, Drehender Baum im gebundenen halben Lotus 978-Parivritta-Ardha-Baddha-Padma-VrikshasanaAsanalexikon.jpg


Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Drehende verschränkte halbe Torstellung; eine Variation von Parighasana, dem Tor,

Parivritta Ardha Baddha Parighasana, Drehende verschränkte halbe Torstellung 979-Parivritta-Ardha-Baddha-Parighasana2-.jpg


Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Drehende verschränkte halbe Torstellung; eine Variation von Parighasana, dem Tor,



Parivritta Ardha Baddha Supta Konasana - Etwas ausgefallenere drehende Winkel-Übung,

Parivritta Ardha Baddha Supta Konasana, Etwas ausgefallenere drehende Winkel-Übung


Parivritta Ardha Baddha Vrikshasana - Drehender halb verschränkter Baum,

Parivritta Ardha Baddha Vrikshasana, Drehender halb verschränkter Baum


Parivritta Ardha Chandra Chapasana - Drehende Halbmondbogenstellung,

Parivritta Ardha Chandra Chapasana, Drehende Halbmondbogenstellung 983-Parivritta-Ardha-Chandra-Chapasana-.jpg


Parivritta Ardha Chandrasana - Stehende seitliche Vorbeuge,



Parivritta Ardha Gherandasana - Halbe drehende Gheranda-Stellung,

Parivritta Ardha Gherandasana, Halbe drehende Gheranda-Stellung 985-Parivritta-Ardha-Gherandasana05-29-15h01m47s249.jpg 985-Parivritta-Ardha-Gherandasana05-29-15h02m22s523.jpg 985-Parivritta-Ardha-Gherandasana05-29-15h02m49s218.jpg


Parivritta Ardha Padma Bitilasana - Drehende Lotus-Kuh; eine schöne Drehung in der Kuh im halben Lotus,

Parivritta Ardha Padma Bitilasana, Drehende Lotus-Kuh


Parivritta Ardha Prasarita Padottanasana - Eine Form der Bein-Dehnung,

Parivritta Ardha Prasarita Padottanasana, Eine Form der Bein-Dehnung 987-Parivritta-Ardha-Prasarita-Padottanasana05-29-15h06m05s685.jpg 987-Parivritta-Ardha-Prasarita-Padottanasana05-29-15h06m19s144.jpg


Parivritta Ardha Purvottanasana - Drehende halbe schiefe Ebene oder die drehende schiefe Ebene mit gebeugtem Knie,

Parivritta Ardha Purvottanasana, Drehende halbe schiefe Ebene oder die drehende schiefe Ebene mit gebeugtem Knie 988-Parivritta-Ardha-Purvottanasana05-29-15h07m06s345.jpg


Parivritta Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana - Drehende Stehhaltung, welche den Wind befreit; ist verbunden mit intensiver Dehnung,

Parivritta Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana, Drehende Stehhaltung


Parivritta Ardha Vayu Muktyasana - Eine drehende Variation um Blähungen zu vermeiden,

Parivritta Ardha Vayu Muktyasana, Eine drehende Variation um Blähungen zu vermeiden 990-Parivritta-Ardha-Vayu-Muktyasana05-29-15h09m24s635.jpg


Parivritta Ashva Sanchalanasana - Halbmond,



Parivritta Baddha Agnistambhasana - Drehende verschränkte Feuerholz-Position (populäre Erklärung),

Parivritta Baddha Agnistambhasana, Drehende verschränkte Feuerholz-Position (populäre Erklärung)


Parivritta Baddha Anjaneyasana - Drehende Halbmondstellung mit verschränkten Händen; gedrehter Halbmond,



Parivritta Baddha Ardha Chandrasana - Gedrehte, verschränkte Halbmond-Stellung wie auch Drehhaltung,

Parivritta Baddha Ardha Chandrasana, Gedrehte


Parivritta Baddha Pada Garudasana - Drehende verschränkte Adler-Stellung,

Parivritta Baddha Pada Garudasana, Drehende verschränkte Adler-Stellung


Parivritta Baddha Parighasana - Verschränkte Drehtürstellung/Drehtorstellung,

Parivritta Baddha Parighasana, Verschränkte Drehtürstellung/Drehtorstellung


Parivritta Baddha Samakonasana - Sitzende Grätsche mit verschränkten Händen oder die verschränkte sitzende Grätsche,

Parivritta Baddha Samakonasana, Sitzende Grätsche mit verschränkten Händen oder die verschränkte sitzende Grätsche 997-Parivritta-Baddha-SamakonasanaAsanalexikon.jpg


Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana - Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen,

Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana, Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen


Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana - Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen,


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