Utkatikasana: Unterschied zwischen den Versionen

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===Ausbildungen===
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:24 Uhr

Utkatikasana, Sanskrit उत्कटिकासन utkaṭikāsana n., deutsche Bezeichnung Hockstellung, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Utkatikasana, auch geschrieben Utkatika Asanas, ist eine Spielart von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Utkatika (utkaṭikā) - eine Art zu sitzen, hocken, hier: mit angezogenen Knien; Asana - Stellung.

Utkatikasana, Hockstellung
Utkatikasana AL 2573.jpg

Utkatikasana Video

Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Utkatikasana:

Utkatikasana - Beschreibung der Asana

Utkatikasana heißt Hockstellung und ist eine der möglichen Sitzhaltungen.

  1. Setze dich auf die Gesäßhälften, bzw auf die Sitzhöcker.
  2. Gib die Füße auf den Boden und die Knie leicht auseinander.

Und so bist du in Utkatikasana.

Alle Variationen und weitere Informationen zu Utkatikasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Utkatikasana

Quellen

Utkatikasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Utkatikasana kann auch geschrieben werden Utkatika Asana, उत्कटिकासन, utkaṭikāsana, Utkatikasana, utkatikasana, Utkatikasana, Utkatika Pitha, Utkatikasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utkatikasana:

Utkatikasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:

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