Shuddha Pakshi

Shuddha Pakshi, Sanskrit शुद्धपक्षी śuddha-pakṣī n., deutsche Bezeichnung Reiner Vogel, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Yoga. Shuddha Pakshi gilt als Variation von Shalabhasana. Wortbedeutung: Shuddha - rein; Pakshi - Vogel.

Shuddha Pakshi, Reiner Vogel

Shuddha Pakshi Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Shuddha Pakshi:

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Klassifikation von Shuddha Pakshi

• Dehnungsrichtung: Shuddha Pakshi gehört zu den Rückbeugen, Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage, Stehhaltungen.
• Level: Anfänger, Mittelstufe
• Grundstellung: Shuddha Pakshi ist eine Variation von Shalabhasana, Shalabhasana.

Quellen

Shuddha Pakshi findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
• Hatha Ratnavali
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Shuddha Pakshi kann auch geschrieben werden शुद्धपक्षी, śuddha-pakṣī, Shuddhapakshi, shuddha-paksi, Suddha Paksi, Shuddha Pakshi, Shuddha Pakshi.

Siehe auch

• Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
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Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shuddha Pakshi:

• Shishumarasana
• Shivagosvami Asana
• Shrikhandasana
• Shuddha Adhvasana
• Shukadevasana
• Shuktyasana
• Shundasana
• Shvottanasana
• Siddha Haratali Asana

Shuddha Pakshi ist eine Variation von Shalabhasana:

• Alle Variationen von Shalabhasana

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