Janu Karna Halasana

Janu Karna Halasana, Sanskrit जानुकर्णहलासन jānu-karṇa-halāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation des Pfluges; gute Massage der Bauchorgane; entwickelt u.a. die Hüftflexibilität und hat einen meditativen Charakter, ist eine Yogapose, ein Hatha Yoga Asana. Janu Karna Halasana wird geübt als Variation von Halasana. Wortbedeutung: Janu - Knie; Karna - Ohr; Hala - Pflug; Asana - Stellung.

Janu Karna Halasana, Eine Variation des Pfluges

Janu Karna Halasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Janu Karna Halasana:

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Klassifikation von Janu Karna Halasana

• Dehnungsrichtung: Janu Karna Halasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
• Grundstellung: Janu Karna Halasana ist eine Variation von Halasana, Halasana, Halasana.

Quellen

Janu Karna Halasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Janu Karna Halasana kann auch geschrieben werden Janukarnahalasana, जानुकर्णहलासन, jānu-karṇa-halāsana, Janukarnahalasana, janu-karna-halasana, Janu Karna Halasana, Janu Karna Hala Pitha, Janu Karna Halasan.

Siehe auch

• Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
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• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
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Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Janu Karna Halasana:

• Jaityasana oder Jityasana
• Jalandharasana
• Janu Baddha
• Janu Bhuja Utthita Parshva Pada Upaveshasana
• Janu Parshvasana
• Janu Shirsha Pida Halasana
• Janu Vakra Bhujangasana
• Janu Vakra Purvottanasana
• Januprishthabaddhapadmasana

Janu Karna Halasana ist eine Variation von Halasana:

• Alle Variationen von Halasana

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