Hasta Shirshasana

Hasta Shirshasana, Sanskrit हस्तशीर्षासन hasta-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Kopfstand mit den Händen, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Hasta Shirshasana ist eine Spielart von Shirshasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.

Hasta Shirshasana, Kopfstand mit den Händen

Hasta Shirshasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Hatha Yoga Übung Hasta Shirshasana:

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Klassifikation von Hasta Shirshasana

• Dehnungsrichtung: Hasta Shirshasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Hasta Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana, Vrikshasana, Shirshasana, Vrikshasana.

Quellen

Hasta Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Hasta Shirshasana kann auch geschrieben werden Hastashirshasana, हस्तशीर्षासन, hasta-śīrṣāsana, Hastashirshasana, hasta-shirshasana, Hasta Sirsasana, Hasta Shirsha Pitha, Hasta Shirshasan.

Siehe auch

• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hasta Shirshasana:

• Hasta Padangushthasana
• Hasta Padasana
• Hasta Prasarana Muktasana
• Hasta Prasarana Svastikasana
• Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padmasana
• Hasta Vrikshasana
• Hastaprasarana Ardha Padmasana
• Hastaprasarana Vajrasana
• Himalayasana

Hasta Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana:

• Alle Variationen von Shirshasana

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