Querbalken: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Querbalken Yoga Asana''': Der Querbalken ist ein Yoga [[Asana]], eine [[Yogastellung]], zur seitlichen Dehnung des Rumpfes. Querbalken gehört zu den [[Stehhaltung]]en und zu den [[Seitbeuge]]n. Er wird typischerweise entweder gegen Ende einer [[Yogastunde]] geübt, oder am Anfang zum Aufwärmen. Der Sanskritname für den Querbalken ist '''[[Parighasana]]'''. Weitere deutsche Bezeichnungen sind [[Tor]], [[Winkel]], [[Flankendehnung]]. | '''Querbalken Yoga Asana''': Der Querbalken ist ein Yoga [[Asana]], eine [[Yogastellung]], zur seitlichen Dehnung des Rumpfes. Querbalken gehört zu den [[Stehhaltung]]en und zu den [[Seitbeugen|Seitbeuge]]n. Er wird typischerweise entweder gegen Ende einer [[Yogastunde]] geübt, oder am Anfang zum Aufwärmen. Der Sanskritname für den Querbalken ist '''[[Parighasana]]'''. Weitere deutsche Bezeichnungen sind [[Tor]], [[Winkel]], [[Flankendehnung]]. | ||
==Querbalken Übungsanleitung== | ==Querbalken Übungsanleitung== | ||
Aktuelle Version vom 21. Dezember 2022, 19:40 Uhr
Querbalken Yoga Asana: Der Querbalken ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung, zur seitlichen Dehnung des Rumpfes. Querbalken gehört zu den Stehhaltungen und zu den Seitbeugen. Er wird typischerweise entweder gegen Ende einer Yogastunde geübt, oder am Anfang zum Aufwärmen. Der Sanskritname für den Querbalken ist Parighasana. Weitere deutsche Bezeichnungen sind Tor, Winkel, Flankendehnung.
Querbalken Übungsanleitung
Hier eine Übungsanleitung zum Yoga Querbalken:
Andere Bezeichnungen für Querbalken
Yoga Asanas haben unterschiedliche Bezeichnungen. Querbalken wird in manchen Yogaschulen auch bezeichnet als Balken, Querbalken, Balkenstellung, Balkenhaltung, Tor, Abgesenktes Tor, Türe, Torbalken, Querbalken-Yogafigur, Querbalken-Yogapose, Querbalken-Yogastellung, Querbalken-Yogahaltung, Querbalken Yoga Übung, Querbalken Yoga Asana, Querbalken Yoga Position, Stellung des Querbalkens, Querbalken-Stellung, Querbalken-Haltung, Querbalken-Pose, Querbalkenstellung, Querbalkenhaltung, Querbalkenpose, Yoga Querbalken, Querbalken Yoga-Stellung, Querbalken Yoga-Pose, Querbalken Yoga-Haltung, Querbalken Yoga Asana, Querbalken Yoga Übung, Querbalken Position, Querbalken Yoga Position, Querbalken Yoga Figur, Tor-Stellung, Stellung des Tores.
