Kaninchen - Pose, Kaninchen-Stellung: Unterschied zwischen den Versionen
K (Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen“) |
K (Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“) |
||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Kaninchen - Pose, Kaninchen-Stellung''', Sanskrit [[Shashankasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yogastellung]]. Kaninchen - Pose, Kaninchen-Stellung ist eine Variation vonist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/stellung-des-kindes-123/ Stellung des Kindes - Shashankasana]. | '''Kaninchen - Pose, Kaninchen-Stellung''', Sanskrit [[Shashankasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yogastellung]]. Kaninchen - Pose, Kaninchen-Stellung ist eine Variation vonist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/stellung-des-kindes-123/ Stellung des Kindes - Shashankasana]. | ||
[[datei:Kaninchen_-_Pose_Kaninchen-Stellung_1. | [[datei:Kaninchen_-_Pose_Kaninchen-Stellung_1.jpg|thumb|Kaninchen - Pose, Kaninchen-Stellung]] | ||
[[datei:Kaninchen_-_Pose_Kaninchen-Stellung_2. | [[datei:Kaninchen_-_Pose_Kaninchen-Stellung_2.jpg|thumb|]] | ||
== Kaninchen - Pose, Kaninchen-Stellung Video== | == Kaninchen - Pose, Kaninchen-Stellung Video== | ||
Version vom 15. Juni 2022, 12:00 Uhr
Kaninchen - Pose, Kaninchen-Stellung, Sanskrit Shashankasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Kaninchen - Pose, Kaninchen-Stellung ist eine Variation vonist eine Variation von Stellung des Kindes - Shashankasana.
Kaninchen - Pose, Kaninchen-Stellung Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Kaninchen - Pose, Kaninchen-Stellung.
Klassifikation von Kaninchen - Pose, Kaninchen-Stellung
- Dehnungsrichtung: Kaninchen - Pose, Kaninchen-Stellung gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kaninchen - Pose, Kaninchen-Stellung gehört zu den Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Gleichgewichtsübungen.
- Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Konzentration, Übungen für Achtsamkeit, Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
- Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
- Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, geübte Asanas.
Andere Bezeichnungen für Kaninchen - Pose, Kaninchen-Stellung
Yogastellungen haben verschiedene Namen. Kaninchen - Pose, Kaninchen-Stellung wird auch bezeichnet als Kaninchen-Stellung, Kaninchen-Haltung, Kaninchen-Pose, Kaninchenstellung, Kaninchenpose, Kaninchenhaltung, Yoga Kaninchen, Kaninchen Yoga-Stellung, Kaninchen Yoga-Pose, Kaninchen Yoga-Haltung, Kaninchen Yoga Asana, Kaninchen Yoga Übung, Kaninchen Position, Kaninchen Yoga Position, Kaninchen Yoga Figur, kniender Halbmond, Hase, Hasenstellung, einfacher Kopfstand, Kopfstand Vorübung.
Siehe auch
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Stellung des Kindes Shashankasana
Yogatherapie Ausbildung Baustein Seminare
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie-ausbildung-baustein/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
