Ardha Baddha Padmasana: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 8. Juni 2022, 13:36 Uhr
Ardha Baddha Padmasana, Sanskrit अर्धबद्धपद्मासन ardha-baddha-padmāsana n., deutsche Bezeichnung Halb-gebundener Lotus, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Ardha Baddha Padmasana gehört zu den Variationen von Padmasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Padma - Lotus; Asana - Stellung.
Ardha Baddha Padmasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Ardha Baddha Padmasana:
Klassifikation von Ardha Baddha Padmasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Baddha Padmasana gehört zu den Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Ardha Baddha Padmasana ist eine Variation von Padmasana, Padmasana.
Quellen
Ardha Baddha Padmasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Ardha Baddha Padmasana kann auch geschrieben werden Ardha Baddha Padmasana, अर्धबद्धपद्मासन, ardha-baddha-padmāsana, Ardhabaddhapadmasana, ardha-baddha-padmasana, Ardha Baddha Padmasana, Ardha Baddha Padma Pitha, Ardha Baddha Padmasan.
Siehe auch
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Baddha Padmasana:
- Ardha Baddha Padma Eka Hasta Kulpha Prapada Setu Bandha Sarvangasana
- Ardha Baddha Padma Halasana
- Ardha Baddha Padma Prapadasana
- Ardha Baddha Padma Utkatasana
- Ardha Baddha Padottanasana
- Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana
- Ardha Baddha Prapadasana
- Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana
- Ardha Bhekasana
Ardha Baddha Padmasana ist eine Variation von Padmasana:
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