Ardha Chakrasana

Ardha Chakrasana, Sanskrit अर्धचक्रासन ardha-cakrāsana n., deutsche Bezeichnung Halbkreisstellung, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Ardha Chakrasana ist eine der Varianten von Chakrasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Chakra - Rad; Asana - Stellung.

Ardha Chakrasana, Halbkreisstellung

Ardha Chakrasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Ardha Chakrasana:

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Klassifikation von Ardha Chakrasana

• Dehnungsrichtung: Ardha Chakrasana gehört zu den Rückbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen, Asanas im Vierfüßlerstand.
• Level: Alle Stufen
• Grundstellung: Ardha Chakrasana ist eine Variation von Chakrasana, Tadasana, Chakrasana, Setu Bandhasana.

Quellen

Ardha Chakrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
• Ashtanga Yoga Research Institute Mysore
• founded by Pattabhi Jois
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Ardha Chakrasana kann auch geschrieben werden Ardhachakrasana, अर्धचक्रासन, ardha-cakrāsana, Ardhachakrasana, ardha-chakrasana, Ardha Cakrasana, Ardha Chakra Pitha, Ardha Chakrasan.

Siehe auch

• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Chakrasana:

• Ardha Baddha Viparita Kurmasana
• Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana
• Ardha Bhekasana
• Ardha Bhuja Pidasana
• Ardha Chandrasana
• Ardha Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana
• Ardha Garudasana
• Ardha Kamalamunyasana
• Ardha Konganar Asana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana

Ardha Chakrasana ist eine Variation von Chakrasana:

• Alle Variationen von Chakrasana

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