Langadashayi: Unterschied zwischen den Versionen
| Zeile 9: | Zeile 9: | ||
{{#ev:youtube|C1G2BT_PoTg}} | {{#ev:youtube|C1G2BT_PoTg}} | ||
Lagadashayi heißt die entspannende Schöne, oder auch die schöne Rückenlage. | Lagadashayi heißt die entspannende Schöne, oder auch die schöne [[Rückenlage]]. | ||
Schritte um in die Asana zu gelangen: | '''Schritte um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] zu gelangen:''' | ||
*Lege dich auf den Rücken. ''Werde also zu Shayin oder zur Shayina'' | *Lege dich auf den Rücken. ''Werde also zu [[Shayin]] oder zur [[Shayina]]'' | ||
*Gib die | *Gib die [[Bein]]e etwas auseinander. | ||
*Gib die | *Gib die [[Arm]]e vom [[Körper]] weg. | ||
*Deine Handflächen zeigen nach oben. Deine Schultern zeigen weg von den Ohren und der Nacken ist lang. | *Deine Handflächen zeigen nach oben. Deine [[Schultern]] zeigen weg von den Ohren und der [[Nacken]] ist lang. | ||
*Atme ein paar Mal ruhig und gleichmäßig. | *[https://wiki.yoga-vidya.de/Richtiges_Atmen Atme] ein paar Mal ruhig und gleichmäßig. | ||
*Lächle dir selbst zu und sei dir bewusst, du bist schön. | *Lächle dir selbst zu und sei dir bewusst, du bist schön. | ||
Du bist eine entspannende Schönheit und die Schönheit des | Du bist eine entspannende [[Schönheit]] und die Schönheit des [[Göttlich]]en ist durch dich erfahrbar. | ||
Alle Variationen und weitere Informationen von "Langadashayi" findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. | |||
==Klassifikation von Langadashayi == | ==Klassifikation von Langadashayi == | ||
Version vom 4. April 2023, 17:33 Uhr
Langadashayi, Sanskrit लङ्गडशाई laṅgaḍaśāī n., deutsche Bezeichnung Eine Yogaübung zum Aufwärmen und zur kultivierung des Gleichgewichts; das hinkende Gehen, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Position. Langadashayi gehört zur Gruppe der Asanas rund um Shavasana. Wortbedeutung: Langadashai (Marathi, laṅgaḍaśāī) - das hinkend Gehen; [[Spiel, bei dem man auf einem Bein hüpft.
Langadashayi Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Langadashayi:
Lagadashayi heißt die entspannende Schöne, oder auch die schöne Rückenlage.
Schritte um in die Asana zu gelangen:
- Lege dich auf den Rücken. Werde also zu Shayin oder zur Shayina
- Gib die Beine etwas auseinander.
- Gib die Arme vom Körper weg.
- Deine Handflächen zeigen nach oben. Deine Schultern zeigen weg von den Ohren und der Nacken ist lang.
- Atme ein paar Mal ruhig und gleichmäßig.
- Lächle dir selbst zu und sei dir bewusst, du bist schön.
Du bist eine entspannende Schönheit und die Schönheit des Göttlichen ist durch dich erfahrbar.
Alle Variationen und weitere Informationen von "Langadashayi" findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Langadashayi
- Dehnungsrichtung: Langadashayi gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Langadashayi ist eine Variation von Shavasana, Shavasana.
Quellen
Langadashayi findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Langadashayi kann auch geschrieben werden Lagadashayi, Lamgadashayi, लङ्गडशाई, laṅgaḍaśāī, Langadashai, langadashai, Langadasayi, Langadashayi, Langadashayi.
Siehe auch
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Langadashayi:
- Kurukutasana
- Kuttana Trayasana
- Laghu Vajrasana
- Lakshyasana
- Langalasana
- Latasana
- Lohapatra Asana
- Macchendrasana
- Madhupasana
Langadashayi ist eine Variation von Shavasana:
Hinduistische Rituale Seminare
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale/?type=1655882548 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
