Vishama Pada Upaveshasana

Vishama Pada Upaveshasana, Sanskrit विषमपादोपवेशासन viṣama-pādopaveśāsana n., deutsche Bezeichnung Hockstellung mit ungleich hohen Füßen, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Vishama Pada Upaveshasana ist eine der Variationen von Upaveshasana. Wortbedeutung: Vishama - ungleich, uneben; Pada - Bein, Fuß; Upavesha - u.a. das sich Hinsetzen, das Sitzen; Asana - Stellung.

Vishama Pada Upaveshasana, Hockstellung mit ungleich hohen Füßen

Vishama Pada Upaveshasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Vishama Pada Upaveshasana:

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Vishama Pada Upaveshasana ist die Hockstellung mit ungleich hohen Füßen. Sie ist eine gute Übung um die Flexibilität im Fußgelenk zu entwickeln und gleichzeitig eine leichte Drehung zu haben.

Klassifikation von Vishama Pada Upaveshasana

• Dehnungsrichtung: Vishama Pada Upaveshasana gehört zu den Seitbeugen, Rückbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke.
• Level: Anfänger, Mittelstufe
• Grundstellung: Vishama Pada Upaveshasana ist eine Variation von Upaveshasana, Malasana, Malasana, Upaveshasana.

Quellen

Vishama Pada Upaveshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Vishama Pada Upaveshasana kann auch geschrieben werden विषमपादोपवेशासन, viṣama-pādopaveśāsana, Vishamapadopaveshasana, vishama-padopaveshasana, Visama Pada Upavesasana, Vishama Pada Upavesha Pitha, Vishama Pada Upaveshasan.

Siehe auch

• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vishama Pada Upaveshasana:

• Virasana
• Viravanka Asana
• Vishama Ashtavakrasana
• Vishama Pada Eka Hasta Pada Pashasana
• Vishankha Asana
• Vishnu- Devanandasana
• Vistirnasana
• Vivrita Karanasana
• Vrintasana

Vishama Pada Upaveshasana ist eine Variation von Upaveshasana:

• Alle Variationen von Upaveshasana

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