Namaskar Prapadasana

Namaskar Prapadasana, Sanskrit नमस्कारप्रपदासन namas-kāra-prapadāsana n., deutsche Bezeichnung Zehenspitzenhaltung mit den Händen in Grußhaltung, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Namaskar Prapadasana ist eine Spielart von Padangushthasana. Wortbedeutung: Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Prapada - Zehenspitzen; Asana - Stellung.

Namaskar Prapadasana, Zehenspitzenhaltung mit den Händen in Grußhaltung

Namaskar Prapadasana Video

Hier ein Video zur Yogapose Namaskar Prapadasana:

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Namaskar Prapadasana ist die Zehenspitzen-Haltung mit den Händen in Grußhaltung.

Ausführung der Übung: Du kommst auf die Zehenspitzen, setzt das Gesäß auf die Fersen und gibst die Hände zusammen.

Wirkung: Namaskar Prapadasana trainiert etwas das Gleichgewicht, was du vor allem bemerkst, wenn du hier die Augen schließt.

Klassifikation von Namaskar Prapadasana

• Dehnungsrichtung: Namaskar Prapadasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf Zehenspitzen.
• Level: Mittelstufe
• Grundstellung: Namaskar Prapadasana ist eine Variation von Padangushthasana, Prapadasana, Prapadasana.

Quellen

Namaskar Prapadasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Namaskar Prapadasana kann auch geschrieben werden Namaskara Prapadasana, नमस्कारप्रपदासन, namas-kāra-prapadāsana, Namaskaraprapadasana, namas-kara-prapadasana, Namaskar Prapadasana, Namaskar Prapada Pitha, Namaskar Prapadasan.

Siehe auch

• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Namaskar Prapadasana:

• Namaskar Malasana
• Namaskar Muktasana
• Namaskar Parivritta Pada Vatayanasana
• Namaskar Prapada Pashasana
• Namaskar Setubandhasana
• Namaskar Svastikasana
• Namaskar Vira Tolasana
• Namaskara Utkatasana
• Namaskarasana

Namaskar Prapadasana ist eine Variation von Padangushthasana:

• Alle Variationen von Padangushthasana

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