Parivritta Halasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Parivritta Halasana''', [[Sanskrit]] परिवृत्तहलासन parivṛtta-halāsana n., deutsche Bezeichnung '' Drehender Pflug,'' ist eine [[Yoga Pose]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Parivritta Halasana gilt als eine der Variationen von [[Halasana]]. Wortbedeutung: [[Parivritta]] - gedreht, umgedreht; [[Hala]] - Pflug; [[Asana]] - Stellung.
'''Parivritta Halasana''', [[Sanskrit]] परिवृत्तहलासन parivṛtta-halāsana n., deutsche Bezeichnung '' Drehender Pflug,'' ist eine [[Yoga Pose]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Parivritta Halasana gilt als eine der Variationen von [[Halasana]]. Wortbedeutung: [[Parivritta]] - gedreht, umgedreht; [[Hala]] - Pflug; [[Asana]] - Stellung.


Hier ein Video von Halasana, Pflugstellung. Wenn du mit beiden Beinen zu einer Seite gehst, wird das zu Parivritta Halasana:
==Parivritta Halasana - Beschreibung der Asana==
{{#ev:youtube|https://www.youtube.com/watch?v=dwScouoLh8g}}
Diese Asana baut auf [[Halasana]], dem Pflug, auf und bringt eine [[Drehung]] in die [[Wirbelsäule]].  
 
Um in die Haltung zu kommen, spreize beide Beine so weit wie möglich zu einer Seite. Dabei kannst du entscheiden, ob du die Beine gestreckt lassen oder die Knie beugen möchtest.
 
Durch die Drehung werden die inneren [[Organe]] massiert und die Wirbelsäule flexibler. Diese Asana zählt sowohl zu den [[Vorwärtsbeuge]]n als auch zu den [[Drehhaltung]]en.


Alle Variationen und weitere Informationen zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/pflug-21/ Halasana] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Parivritta Halasana - Video==
Hier ein Video von Halasana, Pflugstellung.
{{#ev:youtube|https://www.youtube.com/watch?v=dwScouoLh8g}}
==Klassifikation von Parivritta Halasana ==
==Klassifikation von Parivritta Halasana ==


* Dehnungsrichtung: Parivritta Halasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Drehstellungen]].
* Dehnungsrichtung: Parivritta Halasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen|Drehstellungen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Umkehrstellungen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Umkehrstellungen]].
* Level: Fortgeschritten
* Level: Fortgeschritten
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/depression Depression Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/depression Depression Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:06 Uhr

Parivritta Halasana, Sanskrit परिवृत्तहलासन parivṛtta-halāsana n., deutsche Bezeichnung Drehender Pflug, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Parivritta Halasana gilt als eine der Variationen von Halasana. Wortbedeutung: Parivritta - gedreht, umgedreht; Hala - Pflug; Asana - Stellung.

Parivritta Halasana - Beschreibung der Asana

Diese Asana baut auf Halasana, dem Pflug, auf und bringt eine Drehung in die Wirbelsäule.

Um in die Haltung zu kommen, spreize beide Beine so weit wie möglich zu einer Seite. Dabei kannst du entscheiden, ob du die Beine gestreckt lassen oder die Knie beugen möchtest.

Durch die Drehung werden die inneren Organe massiert und die Wirbelsäule flexibler. Diese Asana zählt sowohl zu den Vorwärtsbeugen als auch zu den Drehhaltungen.

Alle Variationen und weitere Informationen zu Halasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Parivritta Halasana - Video

Hier ein Video von Halasana, Pflugstellung.

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YouTube

Klassifikation von Parivritta Halasana

Quellen

Parivritta Halasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Parivritta Halasana kann auch geschrieben werden परिवृत्तहलासन, parivṛtta-halāsana, Parivrittahalasana, parivritta-halasana, Parvrtta Halasana, Parivritta Hala Pitha, Parivritta Halasan.

Siehe auch

  • Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
  • Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
  • Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
  • Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
  • Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
  • Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parivritta Halasana:

Parivritta Halasana ist eine Variation von Halasana:

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Ausbildungen

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