Rajasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Rajasana''' , [[Sanskrit]] राजासन rājāsana, Königssitz, Thron. Rajasana ist auch die Bezeichnung für das Asana ''Königsstellung''', einer Yogastellung, die eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Janu Shirasana], der einbeinigen Vorwärtsbeuge ist. Wortbedeutung: [[Raja]] - König; [[Asana]] - Stellung.
'''Rajasana''' , [[Sanskrit]] राजासन rājāsana, Königssitz, Thron. Rajasana ist auch die Bezeichnung für das Asana ''Königsstellung'', einer Yogastellung, die eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Janu Shirasana], der einbeinigen Vorwärtsbeuge ist. Wortbedeutung: [[Raja]] - König; [[Asana]] - Stellung.


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== Rajasana Video==


Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Rajasana:
==Rajasana - Video==
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Rajasana.
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==Rajasana- Beschreibung der Asana==
Rajasana bedeutet wörtlich übersetzt die [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf Königsstellung], findet aber heutzutage nur selten Verwendung. Seinen [[Ursprung]] hat es in einem alten Text aus dem 19. Jahrhundert, dem Shritattvanidhi.
Um diese Asana auszuführen, streckst Du ein Bein aus und [[kreis]]t dann den Fuß. Die Bewegung des [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Kreisens] soll dabei an einen Wagen erinnern, weshalb Rajasana auch als Ratasana, der Wagen, bekannt ist.
Obwohl es sich bei Rajasana um eine königliche Stellung handelt, wirkt sie auf den ersten Blick nicht besonders [[majestätisch]]. Dennoch kann auch ein [[König]] davon profitieren, mal den Fuß zu kreisen und dadurch seine [[Muskulatur]] zu lockern und entspannen.
Der Shritattvanidhi ist ein wichtiger Text in der Geschichte des Yoga und enthält viele weitere Asanas. Wenn Dich das Thema Yoga und Asanas näher interessiert, empfiehlt es sich, diesen Text genauer zu studieren.
Alle Variationen und weitere Informationen zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Janu Shirasana] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Rajasana ==
==Klassifikation von Rajasana ==
* Dehnungsrichtung: Rajasana gehört zu den [[Dynamische Übung]].
* Dehnungsrichtung: Rajasana gehört zu den [[Dynamische Übung]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].
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* Grundstellung: Rajasana ist eine Variation von Janu Shirasana, [[Rajasana]].
* Grundstellung: Rajasana ist eine Variation von Janu Shirasana, [[Rajasana]].


==Verschiedene Schreibweisen für Rajasana ==
==Verschiedene Schreibweisen für Rajasana ==
Sanskrit Wörter werden in Indien auf [[Devanagari]] geschrieben. Damit Europäer das lesen können, wird Devanagari transkribiert in die Römische Schrift. Es gibt verschiedene Konventionen, wie Devanagari in römische Schrift transkribiert werden kann Rajasana auf Devanagari wird geschrieben " राजासन ", in IAST wissenschaftliche Transkription mit diakritischen Zeichen " rājāsana ", in der [[Harvard-Kyoto]] Umschrift " rAjAsana ", in der [[Velthuis]] Transkription " raajaasana ", in der modernen Internet [[Itrans]] Transkription " rAjAsana ". Rajasana kann auch geschrieben werden Raja Pitha, Rajasan, Raj Asan, Raj Pith, Rajpith, Radschasan, Raja Asana.
Sanskrit Wörter werden in Indien auf [[Devanagari]] geschrieben. Damit Europäer das lesen können, wird Devanagari transkribiert in die Römische Schrift. Es gibt verschiedene Konventionen, wie Devanagari in römische Schrift transkribiert werden kann Rajasana auf Devanagari wird geschrieben " राजासन ", in IAST wissenschaftliche Transkription mit diakritischen Zeichen " rājāsana ", in der [[Harvard-Kyoto]] Umschrift " rAjAsana ", in der [[Velthuis]] Transkription " raajaasana ", in der modernen Internet [[Itrans]] Transkription " rAjAsana ". Rajasana kann auch geschrieben werden Raja Pitha, Rajasan, Raj Asan, Raj Pith, Rajpith, Radschasan, Raja Asana.


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===Andere Asanas===
===Andere Asanas===
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Rajasana:
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Rajasana:
* [[Purva Tanasana]]
* [[Purva Tanasana]]

Aktuelle Version vom 24. April 2023, 19:40 Uhr

Rajasana , Sanskrit राजासन rājāsana, Königssitz, Thron. Rajasana ist auch die Bezeichnung für das Asana Königsstellung, einer Yogastellung, die eine Variation von Janu Shirasana, der einbeinigen Vorwärtsbeuge ist. Wortbedeutung: Raja - König; Asana - Stellung.

Rajasana, Königsstellung

Rajasana - Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Rajasana.

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Rajasana- Beschreibung der Asana

Rajasana bedeutet wörtlich übersetzt die Königsstellung, findet aber heutzutage nur selten Verwendung. Seinen Ursprung hat es in einem alten Text aus dem 19. Jahrhundert, dem Shritattvanidhi.

Um diese Asana auszuführen, streckst Du ein Bein aus und kreist dann den Fuß. Die Bewegung des Kreisens soll dabei an einen Wagen erinnern, weshalb Rajasana auch als Ratasana, der Wagen, bekannt ist.

Obwohl es sich bei Rajasana um eine königliche Stellung handelt, wirkt sie auf den ersten Blick nicht besonders majestätisch. Dennoch kann auch ein König davon profitieren, mal den Fuß zu kreisen und dadurch seine Muskulatur zu lockern und entspannen.

Der Shritattvanidhi ist ein wichtiger Text in der Geschichte des Yoga und enthält viele weitere Asanas. Wenn Dich das Thema Yoga und Asanas näher interessiert, empfiehlt es sich, diesen Text genauer zu studieren.

Alle Variationen und weitere Informationen zu Janu Shirasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Rajasana

  • Dehnungsrichtung: Rajasana gehört zu den Dynamische Übung.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Anfänger
  • Grundstellung: Rajasana ist eine Variation von Janu Shirasana, Rajasana.

Verschiedene Schreibweisen für Rajasana

Sanskrit Wörter werden in Indien auf Devanagari geschrieben. Damit Europäer das lesen können, wird Devanagari transkribiert in die Römische Schrift. Es gibt verschiedene Konventionen, wie Devanagari in römische Schrift transkribiert werden kann Rajasana auf Devanagari wird geschrieben " राजासन ", in IAST wissenschaftliche Transkription mit diakritischen Zeichen " rājāsana ", in der Harvard-Kyoto Umschrift " rAjAsana ", in der Velthuis Transkription " raajaasana ", in der modernen Internet Itrans Transkription " rAjAsana ". Rajasana kann auch geschrieben werden Raja Pitha, Rajasan, Raj Asan, Raj Pith, Rajpith, Radschasan, Raja Asana.

Ähnliche Sanskrit Wörter wie Rajasana

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Rajasana:

Rajasana ist eine Variation von Janu Shirasana:


Siehe auch

Quelle

Weitere Informationen zu Sanskrit und Indische Sprachen

Zusammenfassung Deutsch Sanskrit - Sanskrit Deutsch

Deutsch Königssitz, Thron, Königstellung. Sanskrit Rajasana
Sanskrit Rajasana Deutsch Königssitz, Thron, Stellung des Königs.
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