Biodanza

Biodanza leitet sich aus dem griechischen Wort "bios“ für "Leben“ und "Danza“ (span.) für "Volks-Tanz“ ab. Zusammengesetzt steht Biodanza für "Tanz des Lebens“. Es handelt sich dabei um eine ganzheitliche Methode zur Entfaltung des menschlichen Potenzials durch den gezielten Einsatz von Musik, Tanz und Begegnungen in der Gruppe. Entwickelt wurde sie in über 40 Jahren von dem chilenischen Professor Rolanda Mario Toro Arenedo, kurz Rolando Toro.

Tanz- eine ganzheitliche Erfahrung

Entstehung

Rolando Toro organisierte von 1968 bis 1973 Tanzveranstaltungen für Patienten der psychiatrischen Klinik in Santiago de Chile, um die Psychiatrie menschlicher zu gestalten. Den Tanz nannte er Psychotanz. Dabei machte er erste Erfahrungen zur Wirkung unterschiedlicher Musik und Bewegungsübungen auf verschiedene Erkrankungen. Dies stellte die Basis für sein Modell der Wirkungsweise von Biodanza dar. Bald kamen Studenten und andere Personen dazu und er erkannte einen allgemeinen Nutzen. Es entstand das System Biodanza. 1979 ging Rolando Toro nach Brasilien und eröffnete dort seine erste Biodanza-Schule.

Biodanza in Deutschland

Eine seiner ersten Schülerinnen, die argentinische Diplompsychologin Cristina Arrieta, brachte 1984 die Methode nach Deutschland (Hamburg) und entwickelte und etablierte Biodanza hier in den vergangenen Jahren. Auf ihre Initiative hin wurde auch die "Deutsche Biodanza Gesellschaft“ gegründet. Mittlerweile gibt es auf dem Bundesgebiet Ausbildungsschulen in Berlin, Bremen, Freiburg, Frankfurt, Hamburg, Köln, Leipzig, München, Münster und Stuttgart. Das Markenzeichen "Biodanza" ist ein in Deutschland seit 1995 durch das Marken- und Patentamt geschützter Begriff.

Wirkung & Ziel

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Biodanza dient der Gesundheitsprophylaxe. Biodanza hilft der Integration von Körper und Geist zu einem lebendigen Ganzen. Biodanza bewirkt positive physische, emotionale und kognitive Veränderungen und verbessert die Lebensqualität radikal durch die Entwicklung lebendiger, sensibler zwischenmenschlicher Beziehungs- und Kommunikationsformen. Ziel ist es, den Menschen den Zugang zu ihrer Kreativität, Lebensfreude und Liebesfähigkeit zu erleichtern. So besagt es die Präambel zur Satzung der Deutschen Biodanza Gesellschaft.

Verbreitung

Biodanza wird weltweit in Gruppen, Kursen und Workshops in unterschiedlichsten pädagogischen und therapeutischen Bereichen sowie im allgemeinen Selbsterfahrungsbereich angeboten und eingesetzt sowie in zahlreichen Biodanza-Schulen gelehrt. Internationale Kongresse in wechselnden Ländern sowie das jährlich stattfindende Biodanza-Festival in Deutschland geben Gelegenheit, Biodanza zu erleben und zu feiern.

Ablauf einer Biodanzastunde

In einer Biodanzaeinheit stellt der Leiter den einzelnen Tanz vor und motiviert die Teilnehmer dazu, einzeln oder gemeinsam ihre eigene individuelle Umsetzung des Tanzes zu finden. Je nach Thema tanzen die Teilnehmer in lockerer Abfolge einzeln, mit einem oder mehreren (auch wechselnden) Tanzpartnern oder gemeinsam in der ganzen Gruppe. Zu jedem Tanz spielt der Leiter speziell ausgesuchte Musik, die das Erleben unterstützen soll. Ziel ist es dabei, angenehme und intensive Tanz- und Begegnungserfahrungen zu erreichen. Eine gute Integration der Gefühle in die Gesamtidentität ist nach Biodanza eine grundlegende Voraussetzung für den eigenen Entwicklungsprozess. Damit die Tänzer in das Erfahren eintauchen, sollten sie während des Tanzes nicht sprechen.

Biodanza legt Wert auf die inneren, psychosomatischen Effekte der Tänze. Ästhetischer Wert, Sportlichkeit, spezielle Schritte oder Schrittfolgen usw. spielen keine Rolle. Die Tänze erweitern mit viel Spaß und Freude das Verhaltens- und Bewegungsrepertoire der Teilnehmer. Sie führen mittel- und langfristig dazu, alltägliches Verhalten und Empfinden zu verändern. Biodanza wird von Rolando Toro als eine Methode für jedermann verstanden.

Siehe auch

• Eurythmie
• NIA
• Tanz

Literatur

• Veronica Toro, Raul Terren: Biodanza, die Poesie der Begegnung; 2013
• Ulrike Eichmann: Tanze und heile Dich!; 2003
• Gabrielle Roth: Leben ist Bewegung: Tanz als Weg der Selbstbefreiung; 2007
• Gabriele Herbst: Ich tanze mein Leben - Jetzt!: Mein Er-Leben als Biodanza-Gruppenleiterin; 2011
• Alejandra Villegas, Marcus Stück: Der getanzte Weg/El camino danzado/Il percoso danzato/The danced way: Prozesse und Effekte von Biodanza/Procesos y efectos de Biodanza/Processi e effecti de Biodanza/Processes and effects of Biodanza; 2008
• Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis
• Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten
• Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)
• Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit
• Swami Sivananda: Licht, Kraft und Weisheit
• Swami Sivananda: Japa Yoga
• Swami Sivananda: Die Wissenschaft des Pranayama
• Swami Sivananda: Die Überwindung der Furcht

Weblinks

• International Biocentric Foundation
• Deutsche Biodanza- Gesellschaft
• Biodanza in Österreich
• Biodanza-Die eigene Lebendigkeit neu entdecken
• Biodanza und Parkinson

Seminare

Tanz und Bewegung

29.12.2024 - 01.01.2025 Afrikanischer Tanz und Yoga

Afrikanischer Tanz ist wie geschaffen um Spannungen zu lösen, neue Bewegungsmuster zu entdecken. In der Geborgenheit des Kreises und im Fluss zwischen meditativer und dynamischer Musik aus Westafrika…

Monika Adele Camara

23.02.2025 - 23.02.2025 Shakti Namaskar - Getanzter Gruß an die Schöpfungskraft - Online Workshop

Zeit: 13:00 - 15:00 Uhr

Hier lernst du das Namaskaram (Tanzgebet) in zweierlei Formen und eine schöne Mantra Tanz-Choregraphie zum Mantra "Adhi Shakti". Das Namaskaram einmal in der rein…

Sarasvati Frederica Devi

Andere Körperübungssysteme(Tai Chi, Shiatsu, Qi Gong, Reiki etc.)

27.12.2024 - 03.01.2025 Ayurveda Wellness-Woche

Lerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden: Grundlagen des Ayurveda, Massage-Workshops (Abhyanga), verschiedene Reinigungsmethoden und…

Karsten Unger

03.01.2025 - 03.01.2025 Ayurveda Marmamassage für Füße, Hände und Gesicht - Online Workshop

Uhrzeit: 16:30 - 19:30 Uhr
Hast du Lust mehr über Ayurveda und die Marmas zu erfahren? Möchtest du Massagetechniken erlernen, die du für dich und andere einfach anwenden kannst? Dann bist du…

Sabine Vallabha Steenbuck