Vayu Nishkasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Vayu Nishkasana''', [[Sanskrit]] वायुनिष्कासन vāyu-niṣkāsana n., deutsche Bezeichnung '' Windentferner im Hocken,'' ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Vayu Nishkasana gilt als Variation von [[Malasana]]. Wortbedeutung: [[Vayu]] - Wind, Luft; [[Nishkasa (niṣkāsa) - Vertreibung; [[Asana]] - Stellung.
'''Vayu Nishkasana''', [[Sanskrit]] वायुनिष्कासन vāyu-niṣkāsana n., deutsche Bezeichnung '' Windentferner im Hocken,'' ist eine [[Yoga Posen|Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Vayu Nishkasana gilt als Variation von [[Malasana]]. Wortbedeutung: [[Vayu]] - Wind, Luft; [[Nishkasa (niṣkāsa) - Vertreibung; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:1746-Vayu-Nishkasana.jpg|thumb|Vayu Nishkasana, Windentferner im Hocken]]
[[Datei:1746-Vayu-Nishkasana.jpg|thumb|Vayu Nishkasana, Windentferner im Hocken]]
== Vayu Nishkasana Video==
== Vayu Nishkasana Video==
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Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Vayu Nishkasana:
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Vayu Nishkasana:
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'''Schritte um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] zu gelangen:'''
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*Greife deine [https://wiki.yoga-vidya.de/Fu%C3%9F Füße] von innen. Das [[Becken]] ist unten.
*Wölbe deinen [[Brustkorb]] nach vorne.
Wenn du [[Blähungen]] hast, dann halte diese Stellung für eine Weile.
Alle Variationen und weitere Informationen von "Vayu Nishkasana" findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Vayu Nishkasana ==
==Klassifikation von Vayu Nishkasana ==
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:25 Uhr

Vayu Nishkasana, Sanskrit वायुनिष्कासन vāyu-niṣkāsana n., deutsche Bezeichnung Windentferner im Hocken, ist eine Yogapose, ein Yoga Asana. Vayu Nishkasana gilt als Variation von Malasana. Wortbedeutung: Vayu - Wind, Luft; [[Nishkasa (niṣkāsa) - Vertreibung; Asana - Stellung.

Vayu Nishkasana, Windentferner im Hocken

Vayu Nishkasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Vayu Nishkasana:

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YouTube


Schritte um in die Asana zu gelangen:

  • Gib die Fußsohlen auf den Boden, Zehen nach außen.
  • Greife deine Füße von innen. Das Becken ist unten.
  • Wölbe deinen Brustkorb nach vorne.
Wenn du Blähungen hast, dann halte diese Stellung für eine Weile.

Alle Variationen und weitere Informationen von "Vayu Nishkasana" findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Vayu Nishkasana

Quellen

Vayu Nishkasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Vayu Nishkasana kann auch geschrieben werden Vayu Nishkasana, वायुनिष्कासन, vāyu-niṣkāsana, Vayunishkasana, vayu-nishkasana, Vayu Niskasana, Vayu Nishka Pitha, Vayu Nishkasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vayu Nishkasana:

Vayu Nishkasana ist eine Variation von Malasana:

Selbsterfahrung, Psychotherapie, Psychologie Seminare

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