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'''Padukasana '''- Sandalen-Stellung, | '''[[Padukasana ]]'''- Sandalen-Stellung, | ||
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'''Paripurna Setu Bandha Sarvangasana '''- Volle Schulterbrücke, | '''[[Paripurna Setu Bandha Sarvangasana]] '''- Volle Schulterbrücke, | ||
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'''Parivritta Agnistambhasana '''- Drehende Feuerholz-Stellung (populäre Erklärung), | '''[[Parivritta Agnistambhasana]] '''- Drehende Feuerholz-Stellung (populäre Erklärung), | ||
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'''Parivritta Ardha Baddha Supta Konasana '''- Etwas ausgefallenere drehende Winkel-Übung, | '''[[Parivritta Ardha Baddha Supta Konasana]] '''- Etwas ausgefallenere drehende Winkel-Übung, | ||
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'''Parivritta Ardha Padma Bitilasana '''- Drehende Lotus-Kuh; eine schöne Drehung in der Kuh im halben Lotus, | '''[[Parivritta Ardha Padma Bitilasana]] '''- Drehende Lotus-Kuh; eine schöne Drehung in der Kuh im halben Lotus, | ||
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'''Parivritta Ardha Vayu Muktyasana '''- Eine drehende Variation um Blähungen zu vermeiden, | '''[[Parivritta Ardha Vayu Muktyasana]] '''- Eine drehende Variation um Blähungen zu vermeiden, | ||
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'''Parivritta Baddha Ardha Chandrasana '''- Gedrehte, verschränkte Halbmond-Stellung wie auch Drehhaltung, | '''[[Parivritta Baddha Ardha Chandrasana]] '''- Gedrehte, verschränkte Halbmond-Stellung wie auch Drehhaltung, | ||
[[Datei:994-Parivritta-Baddha-Ardha-Chandrasana.jpg|79px|Parivritta Baddha Ardha Chandrasana, Gedrehte]] | [[Datei:994-Parivritta-Baddha-Ardha-Chandrasana.jpg|79px|Parivritta Baddha Ardha Chandrasana, Gedrehte]] | ||
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'''Parivritta Baddha Pada Garudasana '''- Drehende verschränkte Adler-Stellung, | '''[[Parivritta Baddha Pada Garudasana]] '''- Drehende verschränkte Adler-Stellung, | ||
[[Datei:995-Parivritta-Baddha-Pada-Garudasana.jpg|79px|Parivritta Baddha Pada Garudasana, Drehende verschränkte Adler-Stellung]] | [[Datei:995-Parivritta-Baddha-Pada-Garudasana.jpg|79px|Parivritta Baddha Pada Garudasana, Drehende verschränkte Adler-Stellung]] | ||
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'''Parivritta Baddha Parighasana '''- Verschränkte Drehtürstellung/Drehtorstellung, | '''[[Parivritta Baddha Parighasana]] '''- Verschränkte Drehtürstellung/Drehtorstellung, | ||
[[Datei:996-Parivritta-Baddha-Parighasana.jpg|79px|Parivritta Baddha Parighasana, Verschränkte Drehtürstellung/Drehtorstellung]] | [[Datei:996-Parivritta-Baddha-Parighasana.jpg|79px|Parivritta Baddha Parighasana, Verschränkte Drehtürstellung/Drehtorstellung]] | ||
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'''Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana '''- Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen, | '''[[Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana]] '''- Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen, | ||
[[Datei:998-Parivritta-Baddha-Sthiti-Utthita-Vayu-Muktyasana.jpg|79px|Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana, Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen]] | [[Datei:998-Parivritta-Baddha-Sthiti-Utthita-Vayu-Muktyasana.jpg|79px|Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana, Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen]] | ||
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'''Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana '''- Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen, | '''[[Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana]] '''- Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen, | ||
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Aktuelle Version vom 15. Juli 2024, 01:09 Uhr
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Padma Shirasana - Lotus im Kopfstand,
Padma Shirshasana - Lotus-Kopfstand,
Padma Simhasana - Lotus-Löwe,
Padma Vrikshasana - Lotus-Baum,
Padma Yogamudrasana - Yoga-Siegel im Lotus,
Padmottanasana - Lotus-Dehnung; Dehnung aus dem Lotussitz heraus,
Padukasana - Sandalen-Stellung,
Palayanasana -,
Pangu Kukkutasana - Lahmer Hahn; der einfüßige Hahn,
Pangu Mayurasana - Lahmer Pfau; der einbeinige Pfau,
Prarambhasana - Anfangsstellung,
Parashvadhasana - Stellung der Axt,
Parighasana - Stellung des Tores - gehört zu den knienden Stellungen und zu den Seitbeugen,
Paripurna Bhujangasana - U.a. die KönigsKobra; die volle Kobra,
Paripurna Matsyendrasana - Drehsitz,
Paripurna Navasana - Volles Boot; das auf dem Gesäß ruhende Boot mit geraden Beinen und aufgerichtetem Rücken,
Paripurna Navasana - Volles Boot; das auf dem Gesäß ruhende Boot mit geraden Beinen und aufgerichtetem Rücken,
Paripurna Setu Bandha Sarvangasana - Volle Schulterbrücke,
Paripurna Tittibhasana - Vollständige Feuerfliege-Stellung,
Paripurna Vajrasana - Vollständige Diamanten-Stellung oder der volle Donnerkeil oder der volle Blitz,
Parivartana Padasana - Dreh-Beinübung,
Parivritta Pada Bhujangasana - Kobra mit verdrehten Beinen,
Parivritta Adho Mukha Shvanasana - Gedrehter nach unten schauender Hund,
Parivritta Agnistambhasana - Drehende Feuerholz-Stellung (populäre Erklärung),
Parivritta Anjaneyasana - Drehende Halbmond-Stellung,
Parivritta Ardha Agasthiyar Asana - Fortgeschrittener Drehsitz,
Parivritta Ardha Baddha Ardha Vira Ardha Upavishta Konasana - Gegrätschte Vorwärtsbeuge,
Parivritta Ardha Baddha Konasana - Eine Form der drehenden Stellung mit einem gestreckten und einem gebeugten Bein,
Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana - Drehende halbe Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus,
Parivritta Ardha Baddha Padma Vrikshasana - Drehender Baum im gebundenen halben Lotus,
Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Drehende verschränkte halbe Torstellung; eine Variation von Parighasana, dem Tor,
Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Drehende verschränkte halbe Torstellung; eine Variation von Parighasana, dem Tor,
Parivritta Ardha Baddha Supta Konasana - Etwas ausgefallenere drehende Winkel-Übung,
Parivritta Ardha Baddha Vrikshasana - Drehender halb verschränkter Baum,
Parivritta Ardha Chandra Chapasana - Drehende Halbmondbogenstellung,
Parivritta Ardha Chandrasana - Stehende seitliche Vorbeuge,
Parivritta Ardha Gherandasana - Halbe drehende Gheranda-Stellung,
Parivritta Ardha Padma Bitilasana - Drehende Lotus-Kuh; eine schöne Drehung in der Kuh im halben Lotus,
Parivritta Ardha Prasarita Padottanasana - Eine Form der Bein-Dehnung,
Parivritta Ardha Purvottanasana - Drehende halbe schiefe Ebene oder die drehende schiefe Ebene mit gebeugtem Knie,
Parivritta Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana - Drehende Stehhaltung, welche den Wind befreit; ist verbunden mit intensiver Dehnung,
Parivritta Ardha Vayu Muktyasana - Eine drehende Variation um Blähungen zu vermeiden,
Parivritta Ashva Sanchalanasana - Halbmond,
Parivritta Baddha Agnistambhasana - Drehende verschränkte Feuerholz-Position (populäre Erklärung),
Parivritta Baddha Anjaneyasana - Drehende Halbmondstellung mit verschränkten Händen; gedrehter Halbmond,
Parivritta Baddha Ardha Chandrasana - Gedrehte, verschränkte Halbmond-Stellung wie auch Drehhaltung,
Parivritta Baddha Pada Garudasana - Drehende verschränkte Adler-Stellung,
Parivritta Baddha Parighasana - Verschränkte Drehtürstellung/Drehtorstellung,
Parivritta Baddha Samakonasana - Sitzende Grätsche mit verschränkten Händen oder die verschränkte sitzende Grätsche,
Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana - Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen,
Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana - Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen,
