Aktuelle Version vom 23. Juli 2024, 02:47 Uhr

Auf dieser Seite findest du Links zu Anleitungen von Sukadev für zahlreiche Asanas. Alle haben auch einen Artikel hier im Wiki! Suche einfach nach dem Namen.

Kakshasana - Verbergende Stellung; Stellung des Verstecks,

Kala Bhairavasana - Shiva Stellung; Kala Bhairava ist eine Bezeichnung für Shiva,

Kalyanasana - Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück; auch aufgerichteter Pflug (Utthita Halasana) und stehende Feuerfliege/ stehendes Glühwürmchen (Titthibhasana) genannt; eine fortgeschrittene Variation der stehenden Vorwärtsbeuge,

Kalyasana - Stellung der Göttin Kali,

Kama Dahanasana - Wunsch-verbrennende-Stellung; Stellung, die alle Gier überwindet,

Kamalasana - Anderer Name für Padmasana,

Kama Pithasana - Stellung des Wunsches und der Liebe,

Kanchyasana - Stellung des goldenen Gürtels,

Kanda Pidasana - Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle; eine Wurzelknollenmassage, die 72000 Nadis aktiviert,

Kanda Pida Urdhva Namaskarasana - Kanda-Pida-Stellung mit den Händen oberhalb vom Kopf,

Kandasana - Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung,

Kandharasana - Schulterstand; eine Bezeichnung für mehrere Asanas, die mit den Schultern zu tun haben,

Kandukasana - Stellung des Balles,

Kapalasana - Eine Bezeichnung für den Kopfstand; der Schädelstand,

Kapalyasana - Einer der vielen Sanskrit-Namen für den Kopfstand,

Kapilasana - Stellung des Weisen Kapila,

Kapinjalasana - Stellung des Regentropfen trinkenden Vogels; eine Variation sowohl der schiefen Ebene als auch des Hundes,

Kapotasana - Ganze Haltung der Anmut; eine Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas (zum einen der Schmetterling und zum anderen die Meerjungfrau-Stellung / die Taube),

Kapyasana - Stellung des Affen; auch Anjaneyasana und damit der Halbmond,

Karandasana - Enten-Stellung,

Karandavasana - (Enten- ) Kükenstellung; Entenstellung; entwickelt Gleichgewicht, Muskelkraft, Armkraft und Koordination,

Karmukasana - Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen; bedeutet Bogen-Stellung aber ist eine Variation von Padmasana,

Karna Sprishta Janu Padmasana - Lotussitz mit Ohr am Knie,

Karna Pidasana - Ohr-Knie-Stellung; fortgeschrittene Pflugvariation mit gebeugten Knien neben den Ohren; eine Variation von Halasana,

Kartaviryarjunasana - Stellung von Kartaviryarjuna; die Stellung der tausend Arme,

Kashinathasana - Eine Stellung, die Shiva gewidmet ist Kashinathasana - heißt etwas in Verbindung mit Licht,

Kashyapasana - Schiefe Ebene im gebundenen halben Lotussitz; Variation von Vasishthasana,

Kati Chakrasana - Taillendrehung; die Drehung der Hüften,

Kaundinyasana - Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung,

Kaupinasana - Lendenschurzstellung; eine Yogastellung nur für Männer,

Kaurpara Purvottanasana - Schiefe Ebene auf Ellbogen,

Kaurpara Vasishthasana - Seitstütz auf dem Ellbogen,

Khadgasana - Schwertstellung; die Pose, in welcher die Jaina Tirthankaras in den Statuen stehen,

Khagasana - Himmel-Stellung oder die Vogel-Stellung,

Khanjanasana - Bachstelzen-Stellung,

Sukha Khanjanasana - Einfache Bachstelzenstellung,

Konasana - Winkelhaltung; ein Sammelname für verschiedene Übungen,

Kraunchasana - Reiher - gehört zu den Vorwärtsbeugen und zu den Sitzstellungen,

Kraunchoddiyanasana - Fliegender Reiher,

Krishnasana - Stellung von Krishna; gehört zu den Variationen der schiefen Ebene und zu den Variationen der Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen; Gleichgewichts- und Kraftübung,

Krukachasana - Eine fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Spagat,

Kshema Konasana - Behagliche Winkel-Stellung; die grätschende Vorwärtsbeuge aus dem Sitzen heraus,

Kshemasana - Stellung des Wohlergehens,

Kubjasana - Buckel-Stellung,

Kubjikasana - Stellung der jungen Göttin,

Kukkutasana - Hahnenstellung; das Asana gehört zu den Lotus-Variationen,

Kukkutodanasana - Fliegender Hahn,

Kulala Chakrasana - Töpferrad; die Töpferscheibe,

Kulpha Vrikshasana - Knöchel-Baum,

Kulphasana - Fußgelenk-Stellung,

Kuntasana - Speer-Stellung,

Kunthasana - Stellung der Muße, die faule Stellung; auch die Stellung des ruhenden fliegenden Vogels,

Kurmamunyasana - Stellung des Weisen Kurmamuni,

Kurmasana - Schildkröte; eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge,

Kuttana Trayasana - Eine Hatha Yogaübung und kein Asana,

Laghu Dhanurasana - Kleiner Bogen,

Laghu Yogamudrasana - Stellung des kleinen Yogasiegels; das einfache Yogasiegel,

Laghu Vajrasana - Stellung des kleinen Donnerkeils; die kleine Diamantenhaltung,

Langalasana - Stellung des Pfluges; andere Bezeichnung für Halasana,

Lasyasana - Parvatis Tanzstellung; die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die sich auf den Tanz von Parvati beziehen,

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+Auf dieser Seite findest du Links zu Anleitungen von [[Sukadev]] für zahlreiche [[Asana]]s.
+Alle haben auch einen Artikel hier im Wiki! Suche einfach nach dem Namen.
-'''Kakshasana '''- Verbergende Stellung; Stellung des Verstecks,
+'''[[Kakshasana]] '''- Verbergende Stellung; Stellung des Verstecks,
-[[Datei:669-Kakshasana.png|79px|Kakshasana, Verbergende Stellung]]
+[[Datei:669-Kakshasana.jpg|79px|Kakshasana, Verbergende Stellung]]
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-'''Kala Bhairavasana '''- Shiva Stellung; Kala Bhairava ist eine Bezeichnung für Shiva,
+'''[[Kala Bhairavasana]] '''- Shiva Stellung; Kala Bhairava ist eine Bezeichnung für Shiva,
-[[Datei:670-Kala-Bhairavasana.png|79px|Kala Bhairavasana, Shiva Stellung]]
+[[Datei:670-Kala-Bhairavasana.jpg|79px|Kala Bhairavasana, Shiva Stellung]]
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-'''Kalyanasana '''- Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück; auch aufgerichteter Pflug (Utthita Halasana) und stehende Feuerfliege/ stehendes Glühwürmchen (Titthibhasana) genannt; eine fortgeschrittene Variation der stehenden Vorwärtsbeuge,
+'''[[Kalyanasana]] '''- Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück; auch aufgerichteter Pflug (Utthita Halasana) und stehende Feuerfliege/ stehendes Glühwürmchen (Titthibhasana) genannt; eine fortgeschrittene Variation der stehenden Vorwärtsbeuge,
-[[Datei:671-Kalyanasana.png|79px|Kalyanasana, Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück]]
+[[Datei:671-Kalyanasana.jpg|79px|Kalyanasana, Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück]]
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-'''Kalyasana '''- Stellung der Göttin Kali,
+'''[[Kalyasana]] '''- Stellung der Göttin Kali,
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-'''Kama Dahanasana '''- Wunsch-verbrennende-Stellung; Stellung, die alle Gier überwindet,
+'''[[Kama Dahanasana]] '''- Wunsch-verbrennende-Stellung; Stellung, die alle Gier überwindet,
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 '''Kama Pithasana '''- Stellung des Wunsches und der Liebe,
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 '''Kanchyasana '''- Stellung des goldenen Gürtels,
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 '''Kanda Pidasana '''- Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle; eine Wurzelknollenmassage, die 72000 Nadis aktiviert,
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 '''Kanda Pida Urdhva Namaskarasana '''- Kanda-Pida-Stellung mit den Händen oberhalb vom Kopf,
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 '''Kandasana '''- Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung,
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 '''Kandharasana '''- Schulterstand; eine Bezeichnung für mehrere Asanas, die mit den Schultern zu tun haben,
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 '''Kandukasana '''- Stellung des Balles,
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-'''Kapalasana '''- Eine Bezeichnung für den Kopfstand; der Schädelstand,
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 '''Kapalyasana '''- Einer der vielen Sanskrit-Namen für den Kopfstand,
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 '''Kapinjalasana '''- Stellung des Regentropfen trinkenden Vogels; eine Variation sowohl der schiefen Ebene als auch des Hundes,
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 '''Kapyasana '''- Stellung des Affen; auch Anjaneyasana und damit der Halbmond,
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 '''Karandasana '''- Enten-Stellung,
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 '''Karandavasana '''- (Enten- ) Kükenstellung; Entenstellung; entwickelt Gleichgewicht, Muskelkraft, Armkraft und Koordination,
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-'''Karmukasana '''- Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen; bedeutet Bogen-Stellung aber ist eine Variation von Padmasana,
+'''[[Karmukasana]] '''- Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen; bedeutet Bogen-Stellung aber ist eine Variation von Padmasana,
-[[Datei:690-Karmukasana.png|79px|Karmukasana, Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen]]
+[[Datei:690-Karmukasana.jpg|79px|Karmukasana, Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen]]
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 '''Karna Sprishta Janu Padmasana '''- Lotussitz mit Ohr am Knie,
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 '''Karna Pidasana '''- Ohr-Knie-Stellung; fortgeschrittene Pflugvariation mit gebeugten Knien neben den Ohren; eine Variation von Halasana,
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+[[Datei:692-Karna-Pidasana.jpg|79px|Karna Pidasana, Ohr-Knie-Stellung]]
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+[[datei:Karna_Pidasana_692_Variation_1.jpg|79px]]
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 '''Kartaviryarjunasana '''- Stellung von Kartaviryarjuna; die Stellung der tausend Arme,
-[[Datei:693-Kartaviryarjunasana.png|79px|Kartaviryarjunasana, Stellung von Kartaviryarjuna]]
+[[Datei:693-Kartaviryarjunasana.jpg|79px|Kartaviryarjunasana, Stellung von Kartaviryarjuna]]
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+[[datei:AL_693_Kartaviryarjunasana_Var1.jpg|79px]]
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+[[datei:AL_693_Kartaviryarjunasana_Var3.jpg|79px]]
-[[datei:AL_693_Kartaviryarjunasana_Vorbereitung.png|79px]]
+[[datei:AL_693_Kartaviryarjunasana_Vorbereitung.jpg|79px]]
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 '''Kashinathasana '''- Eine Stellung, die Shiva gewidmet ist Kashinathasana - heißt etwas in Verbindung mit Licht,
-[[Datei:694-Kashinathasana.png|79px|Kashinathasana, Eine Stellung]]
+[[Datei:694-Kashinathasana.jpg|79px|Kashinathasana, Eine Stellung]]
-[[datei:694-Kashinathasana05-27-15h12m02s928.png|79px]]
+[[datei:694-Kashinathasana05-27-15h12m02s928.jpg|79px]]
-[[datei:694-Kashinathasana05-27-15h12m18s319.png|79px]]
+[[datei:694-Kashinathasana05-27-15h12m18s319.jpg|79px]]
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@@ Zeile 215: / Zeile 217: @@
 '''Kashyapasana '''- Schiefe Ebene im gebundenen halben Lotussitz; Variation von Vasishthasana,
-[[Datei:695-Kashyapasana.png|79px|Kashyapasana, Schiefe Ebene im gebundenen halben Lotussitz]]
+[[Datei:695-Kashyapasana.jpg|79px|Kashyapasana, Schiefe Ebene im gebundenen halben Lotussitz]]
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 '''Kati Chakrasana '''- Taillendrehung; die Drehung der Hüften,
-[[Datei:696-Kati-Chakrasana.png|79px|Kati Chakrasana, Taillendrehung]]
+[[Datei:696-Kati-Chakrasana.jpg|79px|Kati Chakrasana, Taillendrehung]]
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@@ Zeile 229: / Zeile 231: @@
 '''Kaundinyasana '''- Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung,
-[[Datei:697-Kaundinyasana.png|79px|Kaundinyasana, Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung]]
+[[Datei:697-Kaundinyasana.jpg|79px|Kaundinyasana, Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung]]
-[[datei:697-Kaundinyasana05-27-15h14m39s738.png|79px]]
+[[datei:697-Kaundinyasana05-27-15h14m39s738.jpg|79px]]
-[[datei:Kaundinyasana_I_AL_697_und_2253_.png|79px]]
+[[datei:Kaundinyasana_I_AL_697_und_2253_.jpg|79px]]
-[[datei:Kaundinyasana_II_697_und_2253_View_1.png|79px]]
+[[datei:Kaundinyasana_II_697_und_2253_View_1.jpg|79px]]
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@@ Zeile 239: / Zeile 241: @@
 '''Kaupinasana '''- Lendenschurzstellung; eine Yogastellung nur für Männer,
-[[Datei:698-Kaupinasana.png|79px|Kaupinasana, Lendenschurzstellung]]
+[[Datei:698-Kaupinasana.jpg|79px|Kaupinasana, Lendenschurzstellung]]
-[[datei:Kaupinasana_AL_698_und_2254.png|79px]]
+[[datei:Kaupinasana_AL_698_und_2254.jpg|79px]]
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@@ Zeile 247: / Zeile 249: @@
 '''Kaurpara Purvottanasana '''- Schiefe Ebene auf Ellbogen,
-[[Datei:699-Kaurpara-Purvottanasana.png|79px|Kaurpara Purvottanasana, Schiefe Ebene auf Ellbogen]]
+[[Datei:699-Kaurpara-Purvottanasana.jpg|79px|Kaurpara Purvottanasana, Schiefe Ebene auf Ellbogen]]
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-'''Kaurpara Vasishthasana '''- Seitstütz auf dem Ellbogen,
+'''[[Kaurpara Vasishthasana]] '''- Seitstütz auf dem Ellbogen,
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 '''Khadgasana '''- Schwertstellung; die Pose, in welcher die Jaina Tirthankaras in den Statuen stehen,
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 '''Khagasana '''- Himmel-Stellung oder die Vogel-Stellung,
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+[[datei:702-Khagasana05-27-15h18m40s265.jpg|79px]]
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@@ Zeile 276: / Zeile 278: @@
 '''Khanjanasana '''- Bachstelzen-Stellung,
-[[Datei:703-Khanjanasana.png|79px|Khanjanasana, Bachstelzen-Stellung]]
+[[Datei:703-Khanjanasana.jpg|79px|Khanjanasana, Bachstelzen-Stellung]]
-[[datei:703-Khanjanasana05-27-15h19m25s027.png|79px]]
+[[datei:703-Khanjanasana05-27-15h19m25s027.jpg|79px]]
-[[datei:703-Khanjanasana05-27-15h19m47s190.png|79px]]
+[[datei:703-Khanjanasana05-27-15h19m47s190.jpg|79px]]
-[[datei:703-Khanjanasana05-27-15h20m17s696.png|79px]]
+[[datei:703-Khanjanasana05-27-15h20m17s696.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|kSZjb-8P6MU}}
@@ Zeile 286: / Zeile 288: @@
 '''Sukha Khanjanasana '''- Einfache Bachstelzenstellung,
-[[Datei:704-Sukha_Khanjanasana.png|79px|Sukha Khanjanasana, Einfache Bachstelzenstellung]]
+[[Datei:704-Sukha_Khanjanasana.jpg|79px|Sukha Khanjanasana, Einfache Bachstelzenstellung]]
 {{#ev:youtube|X01bEzRjhBQ}}
@@ Zeile 293: / Zeile 295: @@
 '''Konasana '''- Winkelhaltung; ein Sammelname für verschiedene Übungen,
-[[Datei:705-Konasana.png|79px|Konasana, Winkelhaltung]]
+[[Datei:705-Konasana.jpg|79px|Konasana, Winkelhaltung]]
-[[datei:705-Konasana05-27-15h21m46s242.png|79px]]
+[[datei:705-Konasana05-27-15h21m46s242.jpg|79px]]
-[[datei:705-Konasana05-27-15h21m54s048.png|79px]]
+[[datei:705-Konasana05-27-15h21m54s048.jpg|79px]]
-[[datei:705-KonasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:705-KonasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|mbnyyXBJiJk}}
 {{#ev:youtube|R0Wi8lE3fvg}}
@@ Zeile 304: / Zeile 306: @@
 '''Kraunchasana '''- Reiher - gehört zu den Vorwärtsbeugen und zu den Sitzstellungen,
-[[Datei:706-Kraunchasana.png|79px|Kraunchasana, Reiher - gehört zu den Vorwärtsbeugen und zu den Sitzstellungen]]
+[[Datei:706-Kraunchasana.jpg|79px|Kraunchasana, Reiher - gehört zu den Vorwärtsbeugen und zu den Sitzstellungen]]
 {{#ev:youtube|KxMwPz10Dag}}
 {{#ev:youtube|MBCJlB2fTzs}}
@@ Zeile 310: / Zeile 312: @@
-'''Kraunchoddiyanasana '''- Fliegender Reiher,
+'''[[Kraunchoddiyanasana]] '''- Fliegender Reiher,
-[[Datei:707-Kraunchoddiyanasana.png|79px|Kraunchoddiyanasana, Fliegender Reiher]]
+[[Datei:707-Kraunchoddiyanasana.jpg|79px|Kraunchoddiyanasana, Fliegender Reiher]]
-[[datei:707-Kraunchoddiyanasana05-27-15h23m07s024.png|79px]]
+[[datei:707-Kraunchoddiyanasana05-27-15h23m07s024.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|_2XqKk1aSAg}}
@@ Zeile 320: / Zeile 322: @@
 '''Krishnasana '''- Stellung von Krishna; gehört zu den Variationen der schiefen Ebene und zu den Variationen der Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen; Gleichgewichts- und Kraftübung,
-[[Datei:708-Krishnasana.png|79px|Krishnasana, Stellung von Krishna]]
+[[Datei:708-Krishnasana.jpg|79px|Krishnasana, Stellung von Krishna]]
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 {{#ev:youtube|lQPpWKCUb84}}
@@ Zeile 328: / Zeile 330: @@
 '''Krukachasana '''- Eine fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Spagat,
-[[Datei:709-Krukachasanaoder-Krakachasana.png|79px|Krukachasana, Eine fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Spagat]]
+[[Datei:709-Krukachasanaoder-Krakachasana.jpg|79px|Krukachasana, Eine fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Spagat]]
-{{#ev:youtube|W996mpkdnUk
+{{#ev:youtube|W996mpkdnUk}}
@@ Zeile 335: / Zeile 337: @@
 '''Kshema Konasana '''- Behagliche Winkel-Stellung; die grätschende Vorwärtsbeuge aus dem Sitzen heraus,
-[[Datei:710_Kshema_Konasana_-_1_m2ts2021.png|79px|Kshema Konasana, Behagliche Winkel-Stellung]]
+[[Datei:710_Kshema_Konasana_-_1_m2ts2021.jpg|79px|Kshema Konasana, Behagliche Winkel-Stellung]]
-[[datei:710_Kshema_Konasana_-_1_m2ts2021-05-27-15h26m01s164.png|79px]]
+[[datei:710_Kshema_Konasana_-_1_m2ts2021-05-27-15h26m01s164.jpg|79px]]
-[[datei:710-Kshema-Konasana.png|79px]]
+[[datei:710-Kshema-Konasana.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|kPEkAxntv4Y}}
@@ Zeile 344: / Zeile 346: @@
 '''Kshemasana '''- Stellung des Wohlergehens,
-[[Datei:711-Kshemasana.png|79px|Kshemasana, Stellung des Wohlergehens]]
+[[Datei:711-Kshemasana.jpg|79px|Kshemasana, Stellung des Wohlergehens]]
 {{#ev:youtube|X5J-_R4Pb8w}}
@@ Zeile 351: / Zeile 353: @@
 '''Kubjasana '''- Buckel-Stellung,
-[[Datei:712-Kubjasana.png|79px|Kubjasana, Buckel-Stellung]]
+[[Datei:712-Kubjasana.jpg|79px|Kubjasana, Buckel-Stellung]]
 {{#ev:youtube|ntoDmSFEn3Y}}
@@ Zeile 358: / Zeile 360: @@
 '''Kubjikasana '''- Stellung der jungen Göttin,
-[[Datei:713-Kubjikasana.png|79px|Kubjikasana, Stellung der jungen Göttin]]
+[[Datei:713-Kubjikasana.jpg|79px|Kubjikasana, Stellung der jungen Göttin]]
-[[datei:AL_713_-_Kubjikasana.png|79px]]
+[[datei:AL_713_-_Kubjikasana.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|FDFxfSCVIdM}}
-'''Kukkutasana '''- Hahnenstellung; das Asana gehört zu den Lotus-Variationen,
+'''[[Kukkutasana]] '''- Hahnenstellung; das Asana gehört zu den Lotus-Variationen,
-[[Datei:714-Kukkutasana.png|79px|Kukkutasana, Hahnenstellung]]
+[[Datei:714-Kukkutasana.jpg|79px|Kukkutasana, Hahnenstellung]]
-[[datei:714-Kukkutasana05-27-15h29m08s120.png|79px]]
+[[datei:714-Kukkutasana05-27-15h29m08s120.jpg|79px]]
-[[datei:Kukkutasana_714_und_2268_Variation_1.png|79px]]
+[[datei:Kukkutasana_714_und_2268_Variation_1.jpg|79px]]
-[[datei:Kukkutasana_AL_714_und_2268_Variation_2.png|79px]]
+[[datei:Kukkutasana_AL_714_und_2268_Variation_2.jpg|79px]]
-[[datei:Kukkutasana_AL_714_und_2268_Variation_3.png|79px]]
+[[datei:Kukkutasana_AL_714_und_2268_Variation_3.jpg|79px]]
-[[datei:714-KukkutasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:714-KukkutasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
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@@ Zeile 379: / Zeile 381: @@
 '''Kukkutodanasana '''- Fliegender Hahn,
-[[Datei:715-Kukkutoddana-.png|79px|Kukkutodanasana, Fliegender Hahn]]
+[[Datei:715-Kukkutoddana-.jpg|79px|Kukkutodanasana, Fliegender Hahn]]
 {{#ev:youtube|If5YzZ2LOOw}}
@@ Zeile 386: / Zeile 388: @@
 '''Kulala Chakrasana '''- Töpferrad; die Töpferscheibe,
-[[Datei:716-Kulala-Chakrasana.png|79px|Kulala Chakrasana, Töpferrad]]
+[[Datei:716-Kulala-Chakrasana.jpg|79px|Kulala Chakrasana, Töpferrad]]
 {{#ev:youtube|xfRlC78Yr_s}}
@@ Zeile 393: / Zeile 395: @@
 '''Kulpha Vrikshasana '''- Knöchel-Baum,
-[[Datei:717-Kulpha-Vrikshasana.png|79px|Kulpha Vrikshasana, Knöchel-Baum]]
+[[Datei:717-Kulpha-Vrikshasana.jpg|79px|Kulpha Vrikshasana, Knöchel-Baum]]
 {{#ev:youtube|rIodHkrbs_E}}
@@ Zeile 400: / Zeile 402: @@
 '''Kulphasana '''- Fußgelenk-Stellung,
-[[Datei:718-Kulphasana.png|79px|Kulphasana, Fußgelenk-Stellung]]
+[[Datei:718-Kulphasana.jpg|79px|Kulphasana, Fußgelenk-Stellung]]
 {{#ev:youtube|n4dIjg3hMw8}}
@@ Zeile 407: / Zeile 409: @@
 '''Kuntasana '''- Speer-Stellung,
-[[Datei:719-Kuntasana.png|79px|Kuntasana, Speer-Stellung]]
+[[Datei:719-Kuntasana.jpg|79px|Kuntasana, Speer-Stellung]]
 {{#ev:youtube|TrgcZTJ0bwI}}
@@ Zeile 414: / Zeile 416: @@
 '''Kunthasana '''- Stellung der Muße, die faule Stellung; auch die Stellung des ruhenden fliegenden Vogels,
-[[Datei:720-Kunthasana.png|79px|Kunthasana, Stellung der Muße]]
+[[Datei:720-Kunthasana.jpg|79px|Kunthasana, Stellung der Muße]]
-[[datei:720-KunthasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:720-KunthasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|D4CC-IS0Nw4}}
 {{#ev:youtube|IwVVXmCoc9M}}
@@ Zeile 423: / Zeile 425: @@
 '''Kurmamunyasana '''- Stellung des Weisen Kurmamuni,
-[[Datei:721-Kurmamunyasana.png|79px|Kurmamunyasana, Stellung des Weisen Kurmamuni]]
+[[Datei:721-Kurmamunyasana.jpg|79px|Kurmamunyasana, Stellung des Weisen Kurmamuni]]
 {{#ev:youtube|0KWUJlvsIPQ}}
@@ Zeile 430: / Zeile 432: @@
 '''Kurmasana '''- Schildkröte; eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge,
-[[Datei:722-Kurmasana.png|79px|Kurmasana, Schildkröte]]
+[[Datei:722-Kurmasana.jpg|79px|Kurmasana, Schildkröte]]
 {{#ev:youtube|JJS_61WEpis}}
@@ Zeile 437: / Zeile 439: @@
 '''Kuttana Trayasana '''- Eine Hatha Yogaübung und kein Asana,
-[[Datei:723-Kuttana-Trayasana.png|79px|Kuttana Trayasana, Eine Hatha Yogaübung und kein Asana]]
+[[Datei:723-Kuttana-Trayasana.jpg|79px|Kuttana Trayasana, Eine Hatha Yogaübung und kein Asana]]
-[[datei:723-Kuttana-Trayasana05-27-15h36m10s023.png|79px]]
+[[datei:723-Kuttana-Trayasana05-27-15h36m10s023.jpg|79px]]
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-'''Laghu Dhanurasana '''- Kleiner Bogen,
+'''[[Laghu Dhanurasana]] '''- Kleiner Bogen,
-[[Datei:724-Laghu-Dhanurasana.png|79px|Laghu Dhanurasana, Kleiner Bogen]]
+[[Datei:724-Laghu-Dhanurasana.jpg|79px|Laghu Dhanurasana, Kleiner Bogen]]
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-'''Laghu Yogamudrasana '''- Stellung des kleinen Yogasiegels; das einfache Yogasiegel,
+'''[[Laghu Yogamudrasana]] '''- Stellung des kleinen Yogasiegels; das einfache Yogasiegel,
-[[Datei:725-Laghu-Yogamudrasana.png|79px|Laghu Yogamudrasana, Stellung des kleinen Yogasiegels]]
+[[Datei:725-Laghu-Yogamudrasana.jpg|79px|Laghu Yogamudrasana, Stellung des kleinen Yogasiegels]]
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-'''Laghu Vajrasana '''- Stellung des kleinen Donnerkeils; die kleine Diamantenhaltung,
+'''[[Laghu Vajrasana]] '''- Stellung des kleinen Donnerkeils; die kleine Diamantenhaltung,
-[[Datei:726-Laghu-Vajrasana.png|79px|Laghu Vajrasana, Stellung des kleinen Donnerkeils]]
+[[Datei:726-Laghu-Vajrasana.jpg|79px|Laghu Vajrasana, Stellung des kleinen Donnerkeils]]
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-'''Langalasana '''- Stellung des Pfluges; andere Bezeichnung für Halasana,
+'''[[Langalasana]] '''- Stellung des Pfluges; andere Bezeichnung für Halasana,
-[[Datei:727-Langalasana.png|79px|Langalasana, Stellung des Pfluges]]
+[[Datei:727-Langalasana.jpg|79px|Langalasana, Stellung des Pfluges]]
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-'''Lasyasana '''- Parvatis Tanzstellung; die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die sich auf den Tanz von Parvati beziehen,
+'''[[Lasyasana]] '''- Parvatis Tanzstellung; die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die sich auf den Tanz von Parvati beziehen,
-[[Datei:728-Lasyasana.png|79px|Lasyasana, Parvatis Tanzstellung]]
+[[Datei:728-Lasyasana.jpg|79px|Lasyasana, Parvatis Tanzstellung]]
-[[datei:728-Lasyasana2-.png|79px]]
+[[datei:728-Lasyasana2-.jpg|79px]]
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