Vama Pada Shirshasana

Vama Pada Shirshasana, Sanskrit वामपादशीर्षासन vāma-pāda-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Linke Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Vama Pada Shirshasana ist eine der Variationen von Ekapadashirasana. Wortbedeutung: Vama - hier: links; Pada - Bein, Fuß; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.

Vama Pada Shirshasana, Linke Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung

Vama Pada Shirshasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Vama Pada Shirshasana:

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Klassifikation von Vama Pada Shirshasana

• Dehnungsrichtung: Vama Pada Shirshasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen, Liegende Asanas, Stehhaltungen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Vama Pada Shirshasana ist eine Variation von Ekapadashirasana, Pada Shirshasana.

Quellen

Vama Pada Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote

Alternative Schreibweisen

Vama Pada Shirshasana kann auch geschrieben werden वामपादशीर्षासन, vāma-pāda-śīrṣāsana, Vamapadashirshasana, vama-pada-shirshasana, Vama Pada Sirsasana, Vama Pada Shirsha Pitha, Vama Pada Shirshasan.

Siehe auch

• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
• Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vama Pada Shirshasana:

• Vama Hasta Bhujasana
• Vama Janvasana
• Vama Pada Mastakasana
• Vama Pada Pavana Muktasana
• Vama Padapana Gamanasana
• Vama Pidasana
• Vama Shuddha Padasana
• Vama Trikonasana
• Vamadevasana

Vama Pada Shirshasana ist eine Variation von Ekapadashirasana:

• Shirasana Alle Variationen von Ekapadashirasana

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