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'''Mandukasana''', [[Sanskrit]] मण्डूकासन Maṇḍūkāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung des [[Mandaka]] Berges; auch fehlerhafte Bezeichnung für [[Mandukasana]] (die [[Frosch-Stellung]]),'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Mandukasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/handstand-41208/ Vrikshasana]. Wortbedeutung: [[Mandaka]] - nicht in Wörterbüchern, vielleicht FALSCH für Manduka, Manduka]] - Frosch; [[Mandaka]] - Bezeichnung noch nicht erklärbar; [[Asana]] - Stellung. | |||
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==Klassifikation von Mandukasana == | |||
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*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Umkehrstellungen]]. | |||
* Level: Fortgeschritten | |||
* Grundstellung: Mandukasana ist eine Variation von Vrikshasana, [[Adho Mukha Vrikshasana]], [[Adho Mukha Vrikshasana]]. | |||
==Quellen== | |||
Mandukasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten: | |||
* [[The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman]] | |||
==Alternative Schreibweisen== | |||
Mandukasana kann auch geschrieben werden Mandakasana, मण्डूकासन, Maṇḍūkāsana, Mandukasana, Mandukasana, Mandukasana, Manduka Pitha, Mandukasan. | |||
==Siehe auch== | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini Yoga] - Energie erwecken durch spezielle Praktiken | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung] - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/akademie/ Yoga Akademie] - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen | |||
===Andere Asanas=== | |||
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Mandukasana: | |||
* [[Mahavirasana]] | |||
* [[Makada Asana]] | |||
* [[Malakarasana]] | |||
* [[Malasana]] | |||
* [[Mandukasana in Adho Mukha Vrikshasana]] | |||
* [[Mandukipava Asana]] | |||
* [[Marajidasana]] | |||
* [[Marichyasana I]] | |||
* [[Marjarottanasana]] | |||
Mandukasana ist eine Variation von Vrikshasana: | |||
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Vrikshasana Alle Variationen von Vrikshasana]''' | |||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management Entspannung, Stress Management Seminare]=== | |||
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===Ausbildungen=== | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/vorbereitung/ Yogalehrer Vorbereitung] | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/ Yogalehrer Weiterbildung] | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-gewaltpraevention-fuer-kinder-und-jugendliche-yogalehrer-weiterbildung/ Yogalehrer Weiterbildung: Yoga und Gewaltprävention für Kinder und Jugendliche] | |||
[[Kategorie:Asana]] | |||
[[Kategorie:Yoga Übung]] | |||
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]] | |||
[[Kategorie:Hatha Yoga]] | |||
[[Kategorie:Vrikshasana]] | |||
[[Kategorie:Adho Mukha Vrikshasana]] | |||
[[Kategorie:Adho Mukha Vrikshasana]] | |||
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]] | |||
[[Kategorie:Umkehrstellung]] |
Version vom 5. Februar 2022, 11:56 Uhr
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title= Mandukasana &action=edit Mandukasana, Sanskrit मण्डूकासन Maṇḍūkāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Mandaka Berges; auch fehlerhafte Bezeichnung für Mandukasana (die Frosch-Stellung), ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Mandukasana gilt als Variation von Vrikshasana. Wortbedeutung: Mandaka - nicht in Wörterbüchern, vielleicht FALSCH für Manduka, Manduka]] - Frosch; Mandaka - Bezeichnung noch nicht erklärbar; Asana - Stellung.
Mandukasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Mandukasana:
Klassifikation von Mandukasana
- Dehnungsrichtung: Mandukasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Mandukasana ist eine Variation von Vrikshasana, Adho Mukha Vrikshasana, Adho Mukha Vrikshasana.
Quellen
Mandukasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Mandukasana kann auch geschrieben werden Mandakasana, मण्डूकासन, Maṇḍūkāsana, Mandukasana, Mandukasana, Mandukasana, Manduka Pitha, Mandukasan.
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Mandukasana:
- Mahavirasana
- Makada Asana
- Malakarasana
- Malasana
- Mandukasana in Adho Mukha Vrikshasana
- Mandukipava Asana
- Marajidasana
- Marichyasana I
- Marjarottanasana
Mandukasana ist eine Variation von Vrikshasana:
Entspannung, Stress Management Seminare
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