Tha: Unterschied zwischen den Versionen
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Hatha Yoga ist der Ausgleich von [[Ida]] und [[Pingala]]. Ida ist Tha – Mond, Pingala ist Ha – die Sonne. Hatha Yoga ist auch, was man heute manchmal sagt, [[Yin–Yang-Yoga]]. Tha ist hier [[Yin]], also das Ruhige, das Gehaltene, das Meditative. Und Ha ist die [[Sonne]], das Dynamische, das Energetische, das Durchsetzungsmäßige, auch das Anstrengende. Hatha Yoga ist also die Verbindung von meditativen Elementen und anstrengenden Elementen. Hatha ist eben auch Durchsetzen und Loslassen. Wenn du Hatha Yoga übst, lernst du deine Sonnennatur, Ha, und deine Mondnatur, Tha, zu leben. Beides ist wichtig. So wie ich einmal gesprochen hatte über [[Samatva]], Gelassenheit, was so etwas Thamäßiges ist. Und ich habe schon gesprochen über [[Tejas]], inneres [[Feuer]]. Beides ist wichtig, Sonne und Mond, Ha und Tha. Hier also, Tha – Mond. Wenn du mehr wissen willst über Tha, dann gehe einfach auf unsere Internetseite, www.yoga-vidya.de. | Hatha Yoga ist der Ausgleich von [[Ida]] und [[Pingala]]. Ida ist Tha – Mond, Pingala ist Ha – die Sonne. Hatha Yoga ist auch, was man heute manchmal sagt, [[Yin–Yang-Yoga]]. Tha ist hier [[Yin]], also das Ruhige, das Gehaltene, das Meditative. Und Ha ist die [[Sonne]], das Dynamische, das Energetische, das Durchsetzungsmäßige, auch das Anstrengende. | ||
Hatha Yoga ist also die Verbindung von meditativen Elementen und anstrengenden Elementen. Hatha ist eben auch Durchsetzen und Loslassen. Wenn du Hatha Yoga übst, lernst du deine Sonnennatur, Ha, und deine Mondnatur, Tha, zu leben. Beides ist wichtig. So wie ich einmal gesprochen hatte über [[Samatva]], Gelassenheit, was so etwas Thamäßiges ist. Und ich habe schon gesprochen über [[Tejas]], inneres [[Feuer]]. | |||
Beides ist wichtig, Sonne und Mond, Ha und Tha. Hier also, Tha – Mond. Wenn du mehr wissen willst über Tha, dann gehe einfach auf unsere Internetseite, www.yoga-vidya.de. | |||
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Der Laut ṭha ([[Devanagari]]: ठ) wird mit zurückgebogener Zungenspitze und einer starken Behauchung (Aspiration) ausgesprochen. Er ist der zweite Laut im sogenannten ṭa-[[Varga]], d.h. der Reihe der fünf zerebralen bzw. retroflexen Laute im [[Devanagari]]-Alphabet. | Der Laut ṭha ([[Devanagari]]: ठ) wird mit zurückgebogener Zungenspitze und einer starken Behauchung (Aspiration) ausgesprochen. Er ist der zweite Laut im sogenannten ṭa-[[Varga]], d.h. der Reihe der fünf zerebralen bzw. retroflexen Laute im [[Devanagari]]-Alphabet. | ||
==Beispielvideo für Yin Yang (Hatha) Yogastunde== | |||
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*[[Sushumna]] | *[[Sushumna]] | ||
*[[Varnamala]] | *[[Varnamala]] | ||
*[[Yoga]] | *[[Yin Yoga]] | ||
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] | |||
*[[Amrita Siddhi Sanskrittext und Übersetzung]] | |||
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* [ | *[https://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/1-kapitel-vers-1/ Hatha Yoga Pradipika 1.1] | ||
*[https://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/1-kapitel-vers-2/ Hatha Yoga Pradipika 1.2] | |||
* [https://blog.yoga-vidya.de/wp-content/uploads/2012/03/Sanskrit-Glossar-Yoga-Vidya.pdf Yoga Vidya Sanskrit Glossar] | |||
* [http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=sanskrit-lexikon-yoga-vidya Yoga Vidya Community - Sanskrit Lexikon Videos] | * [http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=sanskrit-lexikon-yoga-vidya Yoga Vidya Community - Sanskrit Lexikon Videos] | ||
* [https://www.yoga-vidya.de/ Offizielle Homepage von Yoga Vidya] | * [https://www.yoga-vidya.de/ Offizielle Homepage von Yoga Vidya] | ||
* [https://www.youtube.com/watch?v=Paq1f6QY0yk Ayurveda und Hatha Yoga - Vortrag von Sukadev] | * [https://www.youtube.com/watch?v=Paq1f6QY0yk Ayurveda und Hatha Yoga - Vortrag von Sukadev] | ||
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:In diesem Workshop erlernen und praktizieren wir eine Serie von fünf energetisierenden Übungen, die mit Körper, Aufmerksamkeit und Atmung arbeiten … | |||
:Dr phil Oliver Hahn | |||
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:Tantra benutzt alle Sinne, um durch Achtsamkeits- und Meditationstechniken den Schleier der materiellen Welt zu lüften und hinter allen Erscheinungen reines Bewusstsein - unser wahres Selbst - zu entdecken … | |||
:Dr phil Oliver Hahn | |||
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===Gelassenheit durch regelmäßige Hatha Yoga Praxis - Sukadev im Podcast=== | |||
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Aktuelle Version vom 20. Februar 2026, 09:46 Uhr
Tha (Sanskrit: ठ ṭha m.) der Buchstabe bzw. Laut "ṭha" im Sanskrit-Alphabet (Varnamala); lautes Geräusch; Mondscheibe; Scheibe, Kreis; Null; ein allgemein besuchter oder zugänglicher Ort; ein Beiname Shivas.
Im Kontext des Hatha Yoga ist Tha insbesondere der Mond (Chandra), die Mondscheibe, so wie Ha für Vishnu und damit für die Sonne steht. Tha steht somit für die weibliche Energie des Mondes bzw. den lunaren Aspekt des Bindu (vgl. Amrita Siddhi Vers 7.8). Hatha Yoga ist der Yoga der Verbindung von Ha und Tha, von Sonne und Mond.
Sukadev über Tha
Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Tha
Tha steht auch für den Mond, insbesondere im Hatha Yoga.
Hatha heißt ja eigentlich Anstrengung, Bemühung, Kraft. Und Hatha Yoga wird aber in tantrischer Interpretation als Yoga – Verbindung, von Ha – Sonne, und Tha – Mond, angesehen. Also im Hatha Yoga ist Tha die Mondenergie.
Hatha Yoga ist der Ausgleich von Ida und Pingala. Ida ist Tha – Mond, Pingala ist Ha – die Sonne. Hatha Yoga ist auch, was man heute manchmal sagt, Yin–Yang-Yoga. Tha ist hier Yin, also das Ruhige, das Gehaltene, das Meditative. Und Ha ist die Sonne, das Dynamische, das Energetische, das Durchsetzungsmäßige, auch das Anstrengende.
Hatha Yoga ist also die Verbindung von meditativen Elementen und anstrengenden Elementen. Hatha ist eben auch Durchsetzen und Loslassen. Wenn du Hatha Yoga übst, lernst du deine Sonnennatur, Ha, und deine Mondnatur, Tha, zu leben. Beides ist wichtig. So wie ich einmal gesprochen hatte über Samatva, Gelassenheit, was so etwas Thamäßiges ist. Und ich habe schon gesprochen über Tejas, inneres Feuer.
Beides ist wichtig, Sonne und Mond, Ha und Tha. Hier also, Tha – Mond. Wenn du mehr wissen willst über Tha, dann gehe einfach auf unsere Internetseite, www.yoga-vidya.de.
Die Silbe Tha im Hatha Yoga
Im Hatha Yoga steht die Silbe Tha symbolisch für den Mondkanal (Chandra-Nadi) bzw. Ida, der im linken Nasenloch beginnt und im Muladhara Chakra endet.
Aussprache
Der Laut ṭha (Devanagari: ठ) wird mit zurückgebogener Zungenspitze und einer starken Behauchung (Aspiration) ausgesprochen. Er ist der zweite Laut im sogenannten ṭa-Varga, d.h. der Reihe der fünf zerebralen bzw. retroflexen Laute im Devanagari-Alphabet.
Beispielvideo für Yin Yang (Hatha) Yogastunde
Siehe auch
- Chakra
- Chandra
- Ha
- Hatha
- Ida
- Muladhara Chakra
- Pingala
- Sushumna
- Varnamala
- Yin Yoga
- Yoga
- Amrita Siddhi Sanskrittext und Übersetzung
- HYP Jahresgruppe
- Sanskrit Kurs Lektion 1
Literatur
- Leslie Kaminoff: Yoga Anatomie
- Das Yoga Vidya Asana Buch Band I
- Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)
- Andr van Lysebeth: Die große Kraft des Atems
- Tatzky/Trökes/Pinter-Neise: Theorie und Praxis des Hatha-Yoga
- Wolfgang Keßler: Yoga Exakt-Asanas für die Mittelstufe
- Die Wissenschaft des Pranayama
Weblinks
- Hatha Yoga Pradipika 1.1
- Hatha Yoga Pradipika 1.2
- Yoga Vidya Sanskrit Glossar
- Yoga Vidya Community - Sanskrit Lexikon Videos
- Offizielle Homepage von Yoga Vidya
- Ayurveda und Hatha Yoga - Vortrag von Sukadev
- Yin Yoga zum mitmachen
Seminare
Yogalehrerausbildung
- 29.03.2026 - 10.04.2026 Yin Yogalehrer/in Ausbildung
Im Yin Yoga werden die Stellungen absolut anstrengungslos bei entspannten Muskeln gehalten. Es ist daher eine besonders „weiche“, „sanfte“ (Yin)…- Christian Bliedtner
- 29.03.2026 - 10.04.2026 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1+2
Ein Teil der Ausbildung zum Yogalehrer. Lerne, wie du Kurse in Hatha Yoga etc. geben kannst. Woche 1 und 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier k…- Tara Devi Anja Schiebold, Tenzin Leickert, Vincent Pippich
Yin Yoga
- 22.03.2026 - 27.03.2026 Yin Yoga - Yogalehrer Weiterbildung
Ideal, um als Yogalehrer/in dein Wissen in Theorie und Praxis um Yin Yoga zu erweitern und in deinen Yoga Stunden einzusetzen.
Du lernst in dieser Yog…- Shanti Wade
- 23.03.2026 - 08.06.2026 Detox mit Yin Yoga - Online Kurs Reihe
Termine: 10 x Montag 23.03., 30.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06.26
(nicht am 06.04. und 25.05.26)
Uhrzeit: 18:00 – …- Annette Essig
Tsa Lung - Tibetischer Yoga
- In diesem Workshop erlernen und praktizieren wir eine Serie von fünf energetisierenden Übungen, die mit Körper, Aufmerksamkeit und Atmung arbeiten …
- Dr phil Oliver Hahn
Bewusstseinstechniken aus dem Vijnana Bhairava Tantra
01.10.25 - 03.10.25 - Bewusstseinstechniken aus dem Vijnana Bhairava Tantra
- Tantra benutzt alle Sinne, um durch Achtsamkeits- und Meditationstechniken den Schleier der materiellen Welt zu lüften und hinter allen Erscheinungen reines Bewusstsein - unser wahres Selbst - zu entdecken …
- Dr phil Oliver Hahn
Multimedia
Gelassenheit durch regelmäßige Hatha Yoga Praxis - Sukadev im Podcast
Raja Yoga und Hatha Yoga gehört zusammen – HYP.IV.79 - Sukadev im Podcast
