Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasaranasana

Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasaranasana, Sanskrit उत्थितहस्तद्विपार्श्वपादप्रसारणासन utthita-hasta-dvi-pārśva-pāda-prasāraṇāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation der Seitkrähe oder des Kiebitzes, ist eine Yogapose, ein Hatha Yoga Asana. Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasaranasana gehört zu den Variationen von Kakasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Hasta - Hand, Unterarm; Dvi - zwei; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Pada - Bein, Fuß; Prasarana - das Ausbreiten, Ausstrecken, Spreizen; Asana - Stellung.

Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasaranasana, Eine Variation der Seitkrähe oder des Kiebitzes

Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasaranasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasaranasana:

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Klassifikation von Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasaranasana

• Dehnungsrichtung: Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasaranasana gehört zu den Seitbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen‏‎.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasaranasana ist eine Variation von Kakasana, Bakasana, Padaprasaranasana, Bakasana, Kakasana.

Quellen

Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasaranasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati

Alternative Schreibweisen

Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasaranasana kann auch geschrieben werden Utthitahastadviparshvapadaprasaranasana, उत्थितहस्तद्विपार्श्वपादप्रसारणासन, utthita-hasta-dvi-pārśva-pāda-prasāraṇāsana, Utthitahastadviparshvapadaprasaranasana, utthita-hasta-dvi-parshva-pada-prasaranasana, Utthita Hasta Dvi Parsva Pada Prasaranasana, Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasarana Pitha, Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasaranasan.

Siehe auch

• Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasaranasana:

• Utthita Dvi Pada Grivasana
• Utthita Dvi Pada Vrishtasana
• Utthita Eka Pada Janu Shirshasana
• Utthita Ekapadasana
• Utthita Hasta Pada Trikonasana
• Utthita Hasta Padangushthasana in Anantasana
• Utthita Hasta Paryankasana
• Utthita Kurmasana
• Utthita Pada Shirshasana

Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasaranasana ist eine Variation von Kakasana:

• Alle Variationen von Kakasana

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