Urdhva Upavishta Konasana: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
(Die Seite wurde neu angelegt: „'''Urdhva Upavishta Konasana''', Sanskrit ऊर्ध्वोपविष्टकोणासन ūrdhvopaviṣṭa-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung…“) |
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
||
| (5 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Urdhva Upavishta Konasana''', [[Sanskrit]] ऊर्ध्वोपविष्टकोणासन ūrdhvopaviṣṭa-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' Aufgerichtete sitzende Winkelstellung; die nach oben gerichtete sitzende [[Winkelstellung]]; zwei Varianten,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Position]]. Urdhva Upavishta Konasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schildkroete-122/ Kurmasana]. Wortbedeutung: [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Upavishta]] - sitzend; [[Kona]] - Ecke, Winkel; [[Asana]] - Stellung. | '''Urdhva Upavishta Konasana''', [[Sanskrit]] ऊर्ध्वोपविष्टकोणासन ūrdhvopaviṣṭa-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' Aufgerichtete sitzende Winkelstellung; die nach oben gerichtete sitzende [[Winkelstellung]]; zwei Varianten,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Positionen|Yoga Position]]. Urdhva Upavishta Konasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schildkroete-122/ Kurmasana]. Wortbedeutung: [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Upavishta]] - sitzend; [[Kona]] - Ecke, Winkel; [[Asana]] - Stellung. | ||
[[Datei:1592-Urdhva-Upavishta-KonasanaVariante-1. | [[Datei:1592-Urdhva-Upavishta-KonasanaVariante-1.jpg|thumb|Urdhva Upavishta Konasana, Aufgerichtete sitzende Winkelstellung]] | ||
[[datei:1592-Urdhva-Upavishta-KonasanaVariante-2. | [[datei:1592-Urdhva-Upavishta-KonasanaVariante-2.jpg|thumb]] | ||
== Urdhva Upavishta Konasana Video== | == Urdhva Upavishta Konasana Video== | ||
| Zeile 10: | Zeile 10: | ||
* Dehnungsrichtung: Urdhva Upavishta Konasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Asanas mit geradem Rücken]]. | * Dehnungsrichtung: Urdhva Upavishta Konasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Asanas mit geradem Rücken]]. | ||
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]], [[Asanas auf den | *Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]], [[Asanas auf den Händen]], [[Gleichgewichtsübungen]]. | ||
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten | * Level: Mittelstufe, Fortgeschritten | ||
* Grundstellung: Urdhva Upavishta Konasana ist eine Variation von Kurmasana, [[Upavishta Konasana]], [[Konasana]], [[Upavishta Konasana]], [[Kurmamunyasana]]. | * Grundstellung: Urdhva Upavishta Konasana ist eine Variation von Kurmasana, [[Upavishta Konasana]], [[Konasana]], [[Upavishta Konasana]], [[Kurmamunyasana]]. | ||
| Zeile 50: | Zeile 50: | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstrainer-baustein Entspannungstrainer Baustein Seminare]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstrainer-baustein Entspannungstrainer Baustein Seminare]=== | ||
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstrainer-baustein/ | <rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstrainer-baustein/rssfeed.xml</rss> | ||
===Ausbildungen=== | ===Ausbildungen=== | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:24 Uhr
Urdhva Upavishta Konasana, Sanskrit ऊर्ध्वोपविष्टकोणासन ūrdhvopaviṣṭa-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Aufgerichtete sitzende Winkelstellung; die nach oben gerichtete sitzende Winkelstellung; zwei Varianten, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Urdhva Upavishta Konasana ist eine der Variationen von Kurmasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Upavishta - sitzend; Kona - Ecke, Winkel; Asana - Stellung.
Urdhva Upavishta Konasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Urdhva Upavishta Konasana:
Klassifikation von Urdhva Upavishta Konasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Upavishta Konasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen, Asanas auf den Händen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Urdhva Upavishta Konasana ist eine Variation von Kurmasana, Upavishta Konasana, Konasana, Upavishta Konasana, Kurmamunyasana.
Quellen
Urdhva Upavishta Konasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Urdhva Upavishta Konasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वोपविष्टकोणासन, ūrdhvopaviṣṭa-koṇāsana, Urdhvopavishtakonasana, urdhvopavishta-konasana, Urdhva Upavista Konasana, Urdhva Upavishta Kona Pitha, Urdhva Upavishta Konasan.
Siehe auch
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Upavishta Konasana:
- Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana
- Urdhva Samyukta Padasana
- Urdhva Sarvangasana
- Urdhva Tarasana
- Urdhva Virabhadrasana
- Urdhvasana
- Urdva Namaskar Bhujangasana
- Utkasana
- Utphalakasana
Urdhva Upavishta Konasana ist eine Variation von Kurmasana:
Entspannungstrainer Baustein Seminare
- 02.02.2025 - 07.02.2025 Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson - Kursleiterausbildung
- Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson befreit von Anspannung und Stress. Die Wirksamkeit dieses Entspannungsverfahrens ist in mehreren wissenschaftlichen Studien getestet und nachgewiesen.…
- Beate Menkarski
- 18.05.2025 - 23.05.2025 Autogenes Training Kursleiter Ausbildung
- In der Autogenes Training Kursleiter Ausbildung lernst du Kurse in Entspannung zu konzipieren und Teilnehmer im Autogenen Training anzuleiten.
Autogenes Training nach J.H. Schultz ist e… - Michael Büchel, Roswitha Breitkopf
