Urdhva Namaskar Ushtrasana: Unterschied zwischen den Versionen
K (Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“) |
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
||
| (2 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Urdhva Namaskar Ushtrasana''', [[Sanskrit]] ऊर्ध्वनमस्कारोष्ट्रासन ūrdhva-namas-kāroṣṭrāsana n., deutsche Bezeichnung '' Kamel in der oberen Grußstellung,'' ist eine [[Yogapose]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Urdhva Namaskar Ushtrasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kamel-119/ Ushtrasana]. Wortbedeutung: [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Namas]] - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; [[Namaskara]] - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; [[Ushtra]] - Kamel; [[Asana]] - Stellung. | '''Urdhva Namaskar Ushtrasana''', [[Sanskrit]] ऊर्ध्वनमस्कारोष्ट्रासन ūrdhva-namas-kāroṣṭrāsana n., deutsche Bezeichnung '' Kamel in der oberen Grußstellung,'' ist eine [[Yoga Posen|Yogapose]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Urdhva Namaskar Ushtrasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kamel-119/ Ushtrasana]. Wortbedeutung: [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Namas]] - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; [[Namaskara]] - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; [[Ushtra]] - Kamel; [[Asana]] - Stellung. | ||
[[Datei:1924-Urdhva-Namaskara-Ushtrasana.jpg|thumb|Urdhva Namaskar Ushtrasana, Kamel in der oberen Grußstellung]] | [[Datei:1924-Urdhva-Namaskara-Ushtrasana.jpg|thumb|Urdhva Namaskar Ushtrasana, Kamel in der oberen Grußstellung]] | ||
== Urdhva Namaskar Ushtrasana Video== | == Urdhva Namaskar Ushtrasana Video== | ||
| Zeile 5: | Zeile 5: | ||
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Urdhva Namaskar Ushtrasana: | Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Urdhva Namaskar Ushtrasana: | ||
{{#ev:youtube|ioMDFM-fbo8}} | {{#ev:youtube|ioMDFM-fbo8}} | ||
==Urdhva Namaskar Ushtrasana - Beschreibung der Asana== | |||
Urdhva Namaskar Ushtrasana ist das [[Kamel]] in der oberen Grußstellung. Vom [[Fersensitz]], hebe das [[Becken]] hoch, beuge dich nach hinten, strecke die [[Arme]] aus und gib die [[Handflächen]] zusammen. Dies ist eine Stellung mit großer [[Öffnung]] nach [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf vorne] und nach oben in gleichzeitiger innerer [[Ehrerbietung]]. | |||
Alle Variationen und weitere Informationen von Urdhva Namaskar Ushtrasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. | |||
==Klassifikation von Urdhva Namaskar Ushtrasana == | ==Klassifikation von Urdhva Namaskar Ushtrasana == | ||
| Zeile 49: | Zeile 55: | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften Indische Schriften Seminare]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften Indische Schriften Seminare]=== | ||
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften/ | <rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften/rssfeed.xml</rss> | ||
===Ausbildungen=== | ===Ausbildungen=== | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:24 Uhr
Urdhva Namaskar Ushtrasana, Sanskrit ऊर्ध्वनमस्कारोष्ट्रासन ūrdhva-namas-kāroṣṭrāsana n., deutsche Bezeichnung Kamel in der oberen Grußstellung, ist eine Yogapose, ein Hatha Yoga Asana. Urdhva Namaskar Ushtrasana ist eine der Variationen von Ushtrasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Ushtra - Kamel; Asana - Stellung.
Urdhva Namaskar Ushtrasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Urdhva Namaskar Ushtrasana:
Urdhva Namaskar Ushtrasana - Beschreibung der Asana
Urdhva Namaskar Ushtrasana ist das Kamel in der oberen Grußstellung. Vom Fersensitz, hebe das Becken hoch, beuge dich nach hinten, strecke die Arme aus und gib die Handflächen zusammen. Dies ist eine Stellung mit großer Öffnung nach vorne und nach oben in gleichzeitiger innerer Ehrerbietung.
Alle Variationen und weitere Informationen von Urdhva Namaskar Ushtrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Urdhva Namaskar Ushtrasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Namaskar Ushtrasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Urdhva Namaskar Ushtrasana ist eine Variation von Ushtrasana, Ushtrasana.
Quellen
Urdhva Namaskar Ushtrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Urdhva Namaskar Ushtrasana kann auch geschrieben werden Urdhva Namaskara Ushtrasana, ऊर्ध्वनमस्कारोष्ट्रासन, ūrdhva-namas-kāroṣṭrāsana, Urdhvanamaskaroshtrasana, urdhva-namas-karoshtrasana, Urdhva Namaskar Ustrasana, Urdhva Namaskar Ushtra Pitha, Urdhva Namaskar Ushtrasan.
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Namaskar Ushtrasana:
- Urdhva Namaskar Ardha Padmasana
- Urdhva Namaskar Ardha Svastikasana
- Urdhva Namaskar Muktasana
- Urdhva Namaskar Sukhasana
- Urdhva Namaskar Virabhadrasana
- Urdhva Namaskara Utkatasana
- Urdhva Padma Mukha Bhu Sparshasana
- Urdhva Padmasana in Shirshasana
- Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana
Urdhva Namaskar Ushtrasana ist eine Variation von Ushtrasana:
Indische Schriften Seminare
- 27.12.2024 - 03.01.2025 Indische Rituale Ausbildung
- Du interessierst dich für indische Rituale? Du hast die einzigartige Gelegenheit, in dieser Rituale Ausbildung bei Yoga Vidya die kleine Puja, große Puja, Agnihotra, Homa, Yajna, Arati kennenzulernen…
- Nada Gambiroza-Schipper, Prof Dr Catharina Kiehnle, Shivapriya Grubert
- 01.01.2025 - 10.01.2025 Yogalehrer Weiterbildung Intensiv A1 - Jnana Yoga und Vedanta
- Kompakte, vielseitige Weiterbildung für Yogalehrer rund um Jnana Yoga und Vedanta.
Tauche tief ein ins Jnana Yoga und Vedanta, studiere die indischen Schriften und Philosophiesysteme.
In… - Vedamurti Dr Olaf Schönert, Tara Devi Anja Schiebold
