Bandha Chuli Kukkutasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Bandha Chuli Kukkutasana:
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==Bandha Chuli Kukkutasana - Beschreibung der Asana==
[[Bandha]] Chuli Kukkutasana ist der Hahn mit verschränktem Kamm. Es ist ein [[Asana]], welches im Hatha-Ratnavalli im dritten Kapitel, Vers 17 erwähnt wird. Es gilt als eine der fünf Variationen von [[Kukkutasana]]. Sie wird dort aber nicht genauer beschrieben.
[[Bandha]] Chuli kann heißen verschränkter Kamm.
#Aus dem [[Lotus]] heraus verschränkst du die [[Arme]] unter den Beinen.
#Dann gib die Hände unter das [[Kinn]].
#Eine zweite [[Möglichkeit]], den verschränkten [[Kamm]] auszuführen ist, du senkst den [[Kopf]] und faltest dann die Hände hinter dem Kopf. Oder oberhalb vom Scheitel.
So bist du im [[Bandha]] Chuli (verschränkter Kamm), in [[Kukkutasana]], in der Hahnenstellung.
Alle Variationen und weitere Informationen von ''Bandha Chuli Kukkutasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Bandha Chuli Kukkutasana ==
==Klassifikation von Bandha Chuli Kukkutasana ==
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management Entspannung, Stress Management Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:37 Uhr

Bandha Chuli Kukkutasana, Sanskrit बन्ध चूली कुक्कुटासन bandha cūlī kukkuṭāsana n., deutsche Bezeichnung Gebundene Hahnenkamm-Stellung aus dem Lotus heraus, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Bandha Chuli Kukkutasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kukkutasana. Wortbedeutung: Bandha - u.a. Bindung, Band, Fessel, der Verschluß etc.; Chuli (cūlī) - von Sanskrit Chulika (cūlikā - Hahnen Kamm); Kukkuta - Hahn; Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.

Bandha Chuli Kukkutasana, Gebundene Hahnenkamm-Stellung aus dem Lotus heraus
AL 2074 Bandha Chuli Kukkutasana Var1.jpg
Bandha Chuli Kukkutasana 2074 Variation 1.jpg
AL 2074 Bandha Chuli Kukkutasana Var2.jpg
Bandha Chuli Kukkutasana AL 2074 Preparation .jpg
AL 2074 Bandha Chuli Kukkutasana Vorb.jpg

Bandha Chuli Kukkutasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Bandha Chuli Kukkutasana:

Bandha Chuli Kukkutasana - Beschreibung der Asana

Bandha Chuli Kukkutasana ist der Hahn mit verschränktem Kamm. Es ist ein Asana, welches im Hatha-Ratnavalli im dritten Kapitel, Vers 17 erwähnt wird. Es gilt als eine der fünf Variationen von Kukkutasana. Sie wird dort aber nicht genauer beschrieben. Bandha Chuli kann heißen verschränkter Kamm.

  1. Aus dem Lotus heraus verschränkst du die Arme unter den Beinen.
  2. Dann gib die Hände unter das Kinn.
  3. Eine zweite Möglichkeit, den verschränkten Kamm auszuführen ist, du senkst den Kopf und faltest dann die Hände hinter dem Kopf. Oder oberhalb vom Scheitel.

So bist du im Bandha Chuli (verschränkter Kamm), in Kukkutasana, in der Hahnenstellung.

Alle Variationen und weitere Informationen von Bandha Chuli Kukkutasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Bandha Chuli Kukkutasana

  • Dehnungsrichtung: Bandha Chuli Kukkutasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Fortgeschritten
  • Grundstellung: Bandha Chuli Kukkutasana ist eine Variation von Kukkutasana, Kukkutasana.

Quellen

Bandha Chuli Kukkutasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Bandha Chuli Kukkutasana kann auch geschrieben werden Bandha Culi Kukkutasana, बन्ध चूली कुक्कुटासन, bandha cūlī kukkuṭāsana, Bandha Chuli Kukkutasana, bandha chuli kukkutasana, Bandha Culi Kukkutasana, Bandha Chuli Kukkuta Pitha, Bandha Chuli Kukkutasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Bandha Chuli Kukkutasana:

Bandha Chuli Kukkutasana ist eine Variation von Kukkutasana:

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